怀孕31周已经进入了孕晚期，距离与胎宝宝见面的时间越来越近了，从这个时候开始，很多孕妈都会特别关注胎儿的生长发育情况，但有些孕妈对胎儿发育标准以及羊水正常指数并不清楚，所以就想了解，31周胎儿发育标准羊水应该是多少？
怀孕31周的时候，胎儿从头部至臀部的长度约为42.2厘米，体重在1600克左右，双顶径的平均值是在8.06厘米及上下0.6厘米之间，腹围平均值是在25.78厘米及上下2.32厘米之间，股骨长是在6.03厘米及上下0.38厘米之间。
同时，孕妈羊水指数范围在15厘米至16厘米之间，羊水量正常值是在700毫升至1000毫升之间，胎盘成熟度显示1级，表示胎盘基本成熟，宫高是在25厘米至31.5厘米之间，腹围是在85厘米至95厘米之间，孕妈体重会比孕前大约增长8千克。
孕妈怀孕28周至35周的时候，是胎儿胎动比较频繁活跃的高峯时期，孕妈可以经常感觉到胎儿在宫腔内活动的情况，所以孕妈应在早、午、晚各选择一个小时来数胎动，然后将三次胎动次数相加，再乘以四，通过12小时的胎动数来了解胎儿的发育情况。
应该及时补充营养，比如吃鱼肉、牛奶、钙片等食物。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。
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