治疗：请亲人用手指在肩胛骨面，进行滑动按压，找到最痛的一点，持续按压30秒到一分钟。力度由轻到重，每天一到两次。会有效果，不过根治很难。
根据你说的症状考虑是属于左肩胛骨肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片，安络痛片等药物治疗，保持心情舒畅看看。您好，您这样的肩胛骨处的疼痛不能排除是肩胛骨部位肌肉损伤慢性劳损导致的。指导意见：
但是也不能排除是由于肩胛骨骨头本身的问题的，建议您做个肩胛骨的X片检查，根据检查的结果看有没有骨质的破坏等，现在是可以注意休息，局部按摩以及热敷处理的。
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