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常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中,葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方,它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿,因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩,可以缓解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效,所以能帮助减肥、消水肿。杜松有排毒效果,净化功能,也是很好的利尿剂,还能削减蜂窝组织炎,水肿以及滞留的体液,对减肥有很大的帮助。洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位,能充分发挥这些精油的减肥功效。减肥精油当然也是一种辅助作用,要减肥,更要依靠的是养成长期的好习惯。薄荷瘦身专家组一般性的减肥精油:甜橙 罗勒 薰衣草 葡萄柚 迷迭香 鼠尾草 百里香 苦橙叶 莱姆 柠檬香茅有利尿作用的减肥精油:茴香 葡萄柚 马郁兰 丝柏 柠檬 杜松★一般性的减肥按摩油(节食者适用)配方一甜杏仁油30ML+胡萝卜浸泡油10滴+葡萄柚3滴+马郁兰1滴+迷迭香4滴+丝柏4滴配方二甜杏仁油30ML+胡萝卜浸泡油10滴+苦橙叶2滴+莱姆4滴+杜松2滴+罗勒4滴★紧实肌肤的按摩油配方一甜杏仁油30ML+罗勒6滴+柠檬香茅2滴+熏衣草5滴配方二甜杏仁油30ML+百里酚百里香2滴+迷迭香4滴+甜橙5滴★利尿的按摩油配方一甜杏仁油30ML+杜松3滴+茴香4滴+葡萄柚4滴配方二甜杏仁油30ML+丝柏5滴+柠檬5滴+杜松2滴减肥瘦身沐浴配方:薰衣草2滴+葡萄柚3滴+丝柏2滴+杜松1滴+罗勒2滴
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