日常钓鱼有哪些好处

钓鱼既可陶冶人的情操，调节中枢神经系统功能，又可预防和治疗某些疾病，那么钓鱼的好处到底有多少呢?下面就让我来告诉你日常钓鱼有哪些好处。

钓鱼的好处 ：

1.改善人的肌体功能。岸边的秀丽风景会使人顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子―――负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。这些大分子，气体分压越高，进入肌体溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的肌体功能得到改善，明显地体现在耳聪目明，思维敏锐，手脚灵便等。

2.调节中枢神经系统功能。中枢神经系统的高级部分(大脑皮层及其最接近的皮层下核)对肌体各种功能具有主导作用，垂钓良性刺激过程，就是调节中枢神经系统的平衡过程。人们走进垂钓场地，也就投进了大自然的怀抱，忧愁和烦恼就会散得一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钓，使垂钓者的大脑皮层逐渐形成“兴奋灶”，总希望钓上大鱼来。

3.防治某些疾病。据文献记载，经过垂钓活动，有利于促进肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、胃癌手术后、胃神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压病、冠状动脉供血不足等疾病的治愈或好转。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通过抛竿、甩钩等活动把粘连的腱膜拉开或拉松而获愈的有些病，如慢性支气管炎、一氧化碳(煤气)中毒、脑动脉血管硬化等，则是前边提到的在负离子作用下得到治疗的还有些疾病，如神经衰弱、高血压、失眠等，是通过调节中枢神经系统得到治疗的。

但要注意的`是，垂钓要以不感到疲劳为度。过度疲劳会危及健康，诱发某些疾病，特别是心血管病，若不注意，将会产生严重后果。所以钓鱼前要有充足的睡眠，并尽量减少体力消耗，才有利于健康。

夏季钓鱼 要注意防蚯蚓病：

蚯蚓病蚯蚓是雌雄同体，自身有受精囊孔及卵，繁殖时卵产于卵茧中。垂钓者如吃了被卵茧污染的水和食物，会引起慢性腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症。蚯蚓还是多种病菌的宿主，当垂钓者被鱼钩等物划伤后，病菌会趁机侵入人体，引起各种疾病，尤其是蚯蚓常携带的革兰氏阳性短弧菌对人体危害最大，体弱多病者若感染后会危及生命。

此外，垂钓者若在有血吸虫的水域中垂钓，极易感染血吸虫，引起血吸虫病。

垂钓时经常闭目休息片刻

为了防止这些危害，喜爱垂钓的人们应加强自我保护意识，采取一些防范措施，如备一顶太阳帽，以便垂钓时遮挡阳光垂钓时注意视力调节，经常向绿阴处眺望或闭目休息片刻。如出现前述症状应立即停止垂钓，及时就医。

接触蚯蚓后应仔细洗手

垂钓时还应注意卫生，不要在被污染或有血吸虫的水域钓鱼，接触蚯蚓后应仔细洗手，当手被鱼钩划伤后，应及时清洗消毒，并包扎好，以防各种病菌感染。

肢体活动乃养生大法,生命在于运动。垂钓就是一种平缓自然、动静相宜的全身性活动。由城市来到郊外或附近的垂钓场所，无论是骑车、步行还是坐汽车去，都是一种全身活动。钓鱼时，甩竿、提竿、换食、投钩，从形体到四肢，需要不断地运动。不仅肩、臂，而且肘、踝都得到一定的锻炼。垂钓有益于促进血液循环，扩大肺活量，使气血两旺，百脉通流，有益于防病治病。垂钓者都说，捕获一条大鱼所产生的快感，与听音乐时的舒服感、愉悦感是一样的。不少患有高血压、胃肠病、神经衰弱的“老病号”，就是在学会钓鱼以后，经常在溪边垂钓，才摘掉“病夫”的帽子，重现快乐人生的。垂钓能调节中枢神经系统的功能。人们走进垂钓场地，也就投进了大自然的怀抱。你看那岸边，绿树郁郁葱葱，叫不出名的野花争奇斗艳，吐着芬芳；小鸟在空中盘旋啁啾，为你的到来唱着赞歌；再看那碧波之中，鱼儿追逐嬉戏，激起片片涟漪！这诗情画意般的环境，会使垂钓者养性移情，把疲劳、忧思和俗事消散得一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钩，使垂钓者的大脑皮层逐渐形成“兴奋灶”，即希望钓上大鱼来。假若此时渔漂动了，或渔铃叮叮作响，一条活蹦乱跳的鱼被你提上岸，那般乐劲简直达到了峰巅，可真是“乐在其中无法说”了！垂钓者如果原来患高血压病，此刻他的血压至少下降5～7mmHg，这是笔者在实践中亲自测到的。为什么钓鱼比服药降血压还来得快？俄国著名生理学家巴甫洛夫曾作过这样的论述：中枢神经系统的高级部分——大脑皮层及其最接近的皮层下核——对肌体各种功能具有主导作用。上面说的垂钓良性刺激过程，也就是调节中枢神经系统的平衡过程，从而达到治病健身的目的。巴氏在实验中发现：给狗以恶性刺激，如恫吓、阴暗的环境等，使其中枢神经系统的高级部分处于抑制状态，其下级中枢就呈现出紊乱性兴奋。这时狗的胃液可直接消化胃壁而形成溃疡。由此可见，那些患有胃溃疡的垂钓者，坚持参加钓鱼活动，不吃药不打针，病情竟然好起来了，是有理论依据的。

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