乌鸡炖哪些食材比较好?

乌鸡炖哪些食材比较好?,第1张

做法1:乌鸡人参汤

准备食材如下:鲜人参2根,乌鸡半只,猪展200克,枸杞20个,姜1块,葱1根,红枣10个,盐1茶匙,鸡粉1茶匙

具体做法如下:先将鸡剖开洗净,猪展斩件,鲜人参洗净,用锅烧水至沸点后,放入鸡、猪展煮去表面血渍后,倒出用水冲净,将猪展、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入盐、鸡粉即可食用。

做法2:椰壳乌鸡汤

准备食材如下:乌鸡200克,党参2克,黄芪2克,玉竹2克,红枣5个,枸杞5克,当归2克,淮山3克

具体做法如下:锅里热水煮沸,倒进鸡肉烫一下去掉血水,捞起备用,椰子顶部开盖,将椰子水倒出备用,把焯好水的乌鸡放入椰子内,再将汤料放进椰子内,将椰子水倒进椰子里,倒至9分满至椰子内部肉边缘即可,盖上椰子盖。高压锅注入淹没椰子半身高的水,大火烧开后转中小火炖40分钟即可。

做法3:板栗烧乌鸡

准备食材如下:乌鸡300克,板栗200克,胡萝卜1条,植物油1汤匙,盐1茶匙,蚝油1勺

具体做法如下:乌鸡剁小块,胡萝卜切小,冷锅下油放入乌鸡炒变白加入胡萝卜和板栗继续翻炒,加入清水末过食材的一半,加入蚝油和盐,中火烧煮二十分钟,转中火汁收干即可!

做法4:乌鸡药膳汤

准备食材如下:乌鸡1只,当归10克,党参10克,黄芪10克,莲子10克,百合10克,薏米10克,枸杞10克,红枣10颗,葱姜适量,清水适量,盐1茶匙

具体做法如下:乌鸡剁块后清洗干净,锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块,冲洗干净备用,当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出,薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。接着准备一只砂锅,把乌鸡块放进去,放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞,把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里,最后在砂锅中加入足量的清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右,出锅前加入适量盐调味即可。

可以放胡萝卜,现在正是板栗当季的时候,板栗当中营养价值丰富,而且栗子酥烂可口,也可以生吃,也可以熟吃,具有很好的健脾益气的作用,在我国素有干果之王的名誉,年轻朋友们大家为了让自己身体健康,在休闲的时间都会吃栗子,栗子富含有各种维生素和矿物质,所以说用板栗胡萝卜鸡汤的做法,好喝而且又非常美味。

难度:切墩(初级)时间:10分左右

新鲜鸡腿200克栗子100克

胡萝卜50克甜玉米100克

辅料

家乐浓汤宝1块清水750ml

香浓栗子鸡汤的做法步骤

1.鸡腿斩块,放进锅里,加入没过鸡肉的水,煮开后关火,捞出冲洗干净浮沫

2.栗子剥壳、去衣,胡萝卜削皮后切成花,甜玉米清洗干净切段

3.把栗子和胡萝卜放进砂锅,倒入3碗清水

4.加入家乐浓汤宝,因为煲鸡汤,所以我选择的浓汤宝是老母鸡浓汤

5.撕开,把整块浓汤宝倒进砂锅

6.煮至水开后加入玉米和鸡肉

7.盖上锅盖,大火煲至水开后转小火煲15分钟即可

8.不用放盐,不用放其他调味料,味道刚刚好呢。

香浓栗子鸡汤的做法视频

小贴士

养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。

配料

胡萝卜一根葱两段姜两块一块拍散一块切片西洋参8克枸杞20粒

盐胡椒粉

方法

1.锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。2.焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。

3.捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。

4.放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。

5.可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。

以上这一道板栗胡萝卜鸡汤味道好,营养价值丰富,我们只需要加入4种调料,板栗,胡萝卜,母鸡,还有姜片,甚至不需要放盐就可以作出好喝美味的汤,不过在这里建议大家炖鸡的时候要把鸡切开,不要切得太碎。

炖鸡别总放板栗了,鸡肉和它一起炖,鸡肉更香,鸡汤更鲜

炖鸡,一道历史悠久的美食,一道做法多样的美食,一道大众都喜欢的美食,不过说到配菜,确实很多呢,最常见的就是土豆,前些年流行大盘鸡的时候,炖鸡块都用土豆,后来慢慢种类越来越多了。这几年很多店里专门推出了板栗大盘鸡,板栗炖鸡块等菜品,把板栗炖鸡也宣传的很好了,也众所周知了。今天告诉你鸡块和胡萝卜的炖法,是我吃过最好吃的炖鸡。炖鸡别总放板栗了,鸡肉和它一起炖,鸡肉更香,鸡汤更鲜!

鸡肉,比较普遍又经常吃,主要还是因为味道好,好做,营养也比较丰富。鸡肉,从中医来看,属于温性,益气养血,补肾益精。鸡肉里面营养比较丰富,鸡肉里面含有大量的蛋白质,维生素C和维生素E,营养种类多,但吸收率比较高,所以备受人们喜爱。鸡肉里面还含有磷脂,对人体的发育有重要的作用,凡是身体虚弱,面色发黄的,多喝鸡汤,可以有效的缓解身体的不舒服,增强体质,强身健体。

胡萝卜,俗称“小人参”,听到这个名字,就知道营养价值非常高了,胡萝卜里面富含糖类,脂肪,挥发油,胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,钙,铁等营养成分。我们最常吃的橘红色的胡萝卜就是胡萝卜种类中营养价值最高的,每天吃根胡萝卜,可以降低胆固醇,对心脏疾病和肿瘤也有一定的预防作用。

胡萝卜炖鸡汤的做法:

鸡洗净,切块

胡萝卜洗净,切块,滚到切块

葱洗净,根部切5公分的长段,五六根即可

姜去皮切片,切大片,五六片即可

蒜去皮不切

起锅开火,加入适量的油

油热加入6粒冰糖,化开

化开之后,加入切好的姜片和葱段和蒜,翻炒

炒出香味之后,加入鸡肉翻炒,加入适量的料酒去腥味,鸡肉变至金黄色,颜色均匀

加入胡萝卜翻炒下,加入适量的生抽

加入温水开始炖鸡,根据自己要做的量,加入水即可

大火炖10分钟,调至小火炖40分钟,即可出锅

出锅之前加入适量的盐,切一些葱花,加入碗中即可食用

除了胡萝卜之外还可以额外加入玉米或者山药,配起来营养价值更高。炖鸡别总放板栗了,鸡肉和它一起炖,鸡肉更香,鸡汤更鲜


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