2第二种可能就是你经常吃上火的东西造成的，这个只要不吃辛辣上火的东西就会改善。还有就是现在是秋冬季节，本来就天气干燥，容易燥火，平时多喝汤水和多吃蔬菜，总之饮食稍微清淡些。
比较容易生病是体弱，估计比较偏第一种。如果是第一种的话，不要盲目的吃那些下火的凉药，有反效果。原理是这样的：中医讲究阴阳平衡，一种上火是因为阳气过盛，这种可以吃些下火的药缓解；另一种是阴气不足（津液不足，阴虚）造成在“比例”上显得阳大于阴，而表现为阳气过多，这种需要补阴，需要吃一些强壮身体的食物，多注意营养。粥类，肉类，蔬菜类多吃。
最后提醒，多活动，受不了剧烈运动就多走走路什么的，到外面去吸取大自然的阳气。
不能吃辣椒是什么体质的人，很多人吃饭的时候都是无辣不欢的，平时吃辣对我们的身体有一定的好处，但是从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒，那么不能吃辣椒是什么体质的人呢？
不能吃辣椒是什么体质的人1对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
1、瘦人不宜多吃辣椒：瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
2、甲亢患者不宜食辣椒：甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。
3、肾炎患者不宜食用辣椒：像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)
以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等)，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。
4、哮喘患者不宜食用辣椒：因为辣椒碱有时会令你的哮喘复发。
5、阿司匹林服用者不宜食用辣椒：因为辣椒会抑制人体对阿司匹林的吸收。
不能吃辣椒是什么体质的人2口腔溃疡
辣椒具有强烈的刺激性。口腔溃疡的人吃辣椒不仅会引发疼痛，还会使溃疡面扩大，加重口腔溃疡。
便秘
辣椒的刺激性较大，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致痔疮恶化，引发肛门脓肿。
胃不好
辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌增多，可引起胆囊收缩，造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎等疾病。
心脏不好
辣椒素会加快血液循环，心跳加速，加重心脏病情。因此，心血管疾病患者应该减少吃辣椒。
甲亢
大部分甲亢患者都有心率过快的症状。吃辣椒会导致心跳速度会更快，症状更为明显。
肾不好
辣椒中的辣椒素要经过肾脏排泄，在一定程度上刺激肾脏。如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。有肾病的人更是尽量要少吃辣，最好不吃。有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
慢性胆囊炎患者
辣椒会刺激胃酸分泌，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。因此，慢性胆囊炎患者应少吃辣椒或者其他刺激性食物。
眼病患者
如果眼病患者吃了辣椒，很可能会引发眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状，加重眼病。
过瘦的人
过瘦的人并不适合吃辣椒，因为瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒。食用辣椒会加重上述症状，还容易引发出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等疾病。
正在服用某些药物的人
辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。服用中药、皮肤病药物、胃肠道药物的患者，应禁食辛辣食物，在饮食方面应清淡，否则会引起病症复发。
不能吃辣椒是什么体质的人3不能吃辣椒不一定就是体质差，如果不能吃辣椒的`话，可能是肠胃比较虚弱所造成的，如果经常吃辣椒的话，可能会导致上火，而且还有可能会出现便秘的状况，也有可能会口舌生疮。因此平时尽量避免吃辣椒之类的辛辣和刺激性食物，平时还要多饮用温开水，促进新陈代谢产物排出。
朝天椒是如今许多饮食搭配必需，朝天椒味儿辛辣食物，刺激强，具备非常好的健脾开胃引起胃口的作用。朝天椒还具备溶解脂肪的作用，刺激性肾上腺激素的很多代谢。因此，朝天椒非常好，但也不是每个人都能够吃辣。一起来了解一下不适合吃辣的群体。
方式/流程
1、患痔疮的人不适合吃
朝天椒会刺激性人的消化道，患痔疮的人吃辣得话，会加重痔疮的疼痛，乃至有可能造成流血的病症，因此，身患痔疮的人最好是还是少吃辣为好
2、患眼睛疾病的人不适合吃
红眼病、角膜炎是我们常见眼病，这种眼病人假如吃辣得话，那麼便会加剧眼睛疾病，也会影响到眼病的治疗功效
3、患慢性胆囊炎不适合吃
朝天椒具备刺激性胃液代谢的功效，朝天椒会造出来胆襄收拢，假如身患慢性胆囊炎病人吃辣得话，可能会引起胆绞痛。
4、胃肠作用不佳不适合吃
吃辣会使肠胃黏膜造成发炎，针对胃肠作用欠佳的病人而言，平常还是要少吃辣为好。
5、热症者不适合吃
什么叫热症者呢?比如，发热、便秘、咽喉肿痛、口干口渴、流鼻血等，这种病人是不适合吃辣的，由于吃辣椒会加剧这种病人的病症。
6、孕妇不适合吃
生完孩子在生完孩子的一周内全是不适合吃辣椒的，由于这个时候假如吃辣椒得话，不仅会使孕妈容易上火，可能造成大便不通畅等病症，乃至还会继续影响到宝宝，是宝宝内火加剧。
7、口腔溃疡者不适合吃
口腔溃疡病人对咸、辣、酸、苦的味儿较为的比较敏感，这个时候假如吃辣得话，便会加剧口腔溃疡的疼痛。
胖子和瘦子的区别，看完让人扎心了……我跟她吃的一样，为啥人家瘦了，我胖了?他也没运动啊，怎么就瘦了呢?经过一个假期，他们居然没胖?看似有相同境遇的人却有着不一样的身材，这是为什么呢?下面小编列举出一些对比文字，看看为啥有人瘦了，有人却胖了。
1.胖，半夜睡觉，早上起不来。
瘦，早睡早起。
2.胖，起的晚，没时间吃早饭。
瘦，喝温水，吃早餐。
3.胖，早上没吃饭，饥饿严重，所以午餐吃的超快、超多。
瘦，正常午餐，细嚼慢咽，只吃八分饱。
4.胖，午餐后马上趴着睡觉或者趴着看手机。
瘦，饭后散步半小时再去休息。
5.胖，奶昔、卡布奇诺或者饮料等，是每天水分的来源。
瘦，温水泡枸杞。
6.胖，间点必须丰盛，从薯片到甜点。
瘦，间点吃无糖酸奶或者水果。
7.胖，上班一天绝不能亏待自己，晚餐要多丰富就有多丰富，红烧肉、炸鸡一应俱全。
瘦，晚餐营养均衡，吃少量的主食、适量的蛋白质食物和大量的蔬菜，最多吃八分饱，甚至七分饱。
8.胖，蒸煮的食物太清淡，只喜欢油炸和煎烤食物。
瘦，主要吃蒸煮食物，一周或者一个月吃一次油腻食物。
9.胖，休息就趴着看手机，爬累了就睡一会，醒了接着看手机。
瘦，休息时会做一些自己感兴趣的事。例如摄影、听音乐或者看书等。
10.胖，想运动，但是从来不去实践。
瘦，坚持运动，并且抓住所有可以利用的时间去运动。
11.胖，无论多晚，饿了就吃，也不在乎饮食量。
瘦，晚餐在7点前吃完。晚上饿了会缓慢的喝一杯温水，如果饥饿严重会吃些低糖水果或者喝一杯脱脂无糖的酸奶。
12.胖，半夜的聚会怎能少了我，经常玩到很晚。
瘦，晚上10点前一定会返回家中，最晚11点就要进入梦乡。
13.胖，有喝酒的习惯。
瘦，只喝白水。
14.胖，简单的淋浴
瘦，仔细的进行温水泡浴和按摩。
15.胖，睡前必须看手机，直到困得不能睁眼才会关闭手机。
瘦，睡前一小时关掉手机，保证有良好的睡眠环境。
总是说自己也在减肥，你看看跟人家瘦人的区别，还有啥可狡辩的。赶紧改过来，乖乖的去减肥吧。
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