肠胃炎怎么办好

肠胃炎怎么办好

肠胃炎怎么办好，很多人因为生活原因或者饮食原因，会导致自己出现肠胃炎，而肠胃炎对我们的身体健康也有很大的影响，而如何调理肠胃炎是很多人关心的问题，下面为大家分享肠胃炎怎么办好，一起来看看吧。

肠胃炎怎么办好1

肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起

肠胃炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失，属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。

一般治疗

尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充滴液及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食物，以防止脱水或治疗轻微的脱水；如有呕吐，必要时可注射止吐药。

肠胃炎饮食调理及注意些什么

1、不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

3、注意饮食卫生

勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

4、日常要吃好消化的食物

多喝小米粥一类的'养胃粥。

肠胃炎怎么办好2

肠胃炎的患者吃什么水果好

1、吃黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、含维C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

3、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

4、果仁要慎吃

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

5、涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

吃一些新鲜的水果对身体是比较好的，会发现胃炎，患者适合吃一些黄色水果和一些维生素含量多的水果，这样对身体是比较好的。但是胃炎患者不能够吃一些酸性含量比较多的水果，会出现肠胃不舒适的状况。

在平时的饮食过程中需要注意吃一些有利于健康的食物，胃炎患者可以吃一些黄色水果，对身体是比较好的，因为一般黄色水果里面的胡萝卜素含量是比较高的，所以抗氧化作用比较明显，可以选择吃木瓜，杏子，柿子和芒果，还能够有着健胃的功效。胃炎患者也可以吃一些天然维生素含量多的水果，一般这种水果有猕猴桃，红枣，柑橘，山楂，所以在选择水果的时候要看营养元素含量，对于一些胃炎患者来说，吃这种水果康复作用是比较明显的。

也可以吃一些干果，因为干果中的不饱和脂肪酸和人体所需要的维生素E含量比较多，还是一种抗氧化剂，能让疾病快速恢复，所以是比较好的一种食物。胃炎患者也可以吃一些红色水果，可以吃草莓树莓，黑加仑以及葡萄这类水果中的花青素含量比较多，还可以帮助人们清除身体中的自由基，让皮肤变得比较好，也能让肠胃处于一个健康的状态，对于这类症状有比较好的缓解作用。

对于胃炎患者来说是不能够吃一些橘子的，因为橘子里面的有机酸以及糖分含量比较多，当人们空腹吃一些橘子就会刺激，肠胃也会刺激胃黏膜，从而出现胃胀反酸的情况。山楂也要少吃一些，可能会让肠胃感觉到不舒适，山楂里面的果胶含量是比较丰富的，但是遇到酸性物质就会出现胶凝的情况。还可能会出现结石，也不能够吃过多的荔枝，可能会加重肠胃炎，对身体不好。

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心,呕吐,腹痛,腹泻,发热等.本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食；或食入生冷腐馊,秽浊不洁的食品.：1.急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖.

2.急性期患者常有呕吐,腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁,藕粉,米汤,蛋汤等流质食物,酌情多饮开水,淡盐水.

3.为避免胃肠道发酵,胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入.应注意饮食卫生.忌食高脂肪的油煎,炸及熏,腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜,水果,刺激性强的饮料,食物和调味品等.

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