只有蛋清做什么好吃的

只用蛋清做出来的美食，不炒不煮不油炸，比肉香，老人小孩都爱吃！

鸡蛋是一种很一般的食材，一年365天，几乎天天都吃，无非便是炒鸡蛋，煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹，煮茶叶蛋这些家常做法是用鸡蛋清做的十分甘旨，而且鸡蛋黄的胆固醇含量十分高，这种做法十分的健康，只用蛋清做出来的美食，不炒不煮不油炸，比肉香，老人小孩都爱吃！

所需食材：鸡蛋、姜片、葱段、八角、花椒、干辣椒、食盐、黄豆酱、酱油、蚝油、啤酒制造方法：首先把鸡蛋放入盆中清洗干净！再预备一个大碗，把鸡蛋悉数打入碗中，然后把蛋黄捞出来，只留蛋清，蛋黄能够藏着炒菜用或做小饼干！预备一个平底盘，里面刷上一层食用油！

把鸡蛋清倒入平底盘里，上锅蒸十分钟，蒸至蛋清凝固，然后将蛋清取出切成菱形小块。电饭锅底部铺上姜片、葱段，再把鸡蛋块儿铺在上面。放入一个八角、15粒花椒、三个干辣椒、一勺盐、一勺黄豆酱、三勺酱油、一勺蚝油，再倒入适量的啤酒，刚好没过鸡蛋块就能够了。

调卤汁，生抽一勺，老抽一勺，黄酒一勺，陈醋半勺，冰糖6g，盐3g，十三香3g。并预备好卤味，桂皮，香叶，八角，茴香，生姜，葱。然后把卤汁都倒入锅，加水，比例为1：2，再倒入卤味，煮沸了改中火。

盖上电饭锅盖，打开煮饭功用，当电源跳到保温键就能够出锅了，哇，好香啊！这样做出来的鸡蛋十分的入味，而且十分劲道好吃。放入蛋清持续煮，蛋清沸了之后，改小火再煮三分钟左右关火，多焖一会，直到卤汁凉了之后，把蛋清取出。

假如家里有卤水，能够省去制造卤水的过程，直接煮开卤水就好。这次制造剩下的卤水不必倒掉，能够持续卤鸡蛋干或做其他卤味。把鸡蛋会夹出来略微放凉，然后再切成薄片一道好吃又美观的美食就做好了！只用蛋清做出来的美食，不炒不煮不油炸，比肉香，老人小孩都爱吃

问题一：只用蛋清，能做什么蛋糕 天使蛋糕。蛋清+糖打发，再加入面糊拌匀，入模烘烤，为洁白色的蛋糕。

问题二：蛋清可以用来做什么食品 1、鸡蛋清可以制作蛋糕，也可以打发以后变成奶油状，来装饰蛋糕，还可以做面包的夹心，可谓用处多多。

2、鸡蛋清也可以和牛奶水果奶油等混合在一起，打碎打蓬松，制作甜美的冰激凌，度过一个爽口夏日。

3、任何油炸食物都可以在外面沾一些鸡蛋清，然后下锅油炸，会变得松脆可口，也可以再上一层面包屑。

4、蛋清可以制作特别美味的羹汤，用淀粉不停搅拌后，蛋清会变成一丝丝的银丝，特别的好吃。

5、蛋清还可以混合到肉糜中，制作各种肉圆，会使得肉圆富有弹性，更加鲜美好吃，汤汁多多。

问题三：鸡蛋清都能做什么？ 1、　鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。

食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。

2、取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳

鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

问题四：蛋清可以做什么 蛋清可以做什么 方法/步骤

1

首先准备好材料（保证蛋清和器具干净，无水无油无蛋黄，否则不能打发！）

2

用电动打蛋器低档稍微打至鱼眼泡时加入三分之一糖，然后继续打

3

泡沫变得细密浓稠时再加三分之一糖，调至中速继续打

4

泡沫呈细腻状，加入剩下的糖调至高速打发至干性（有立小尖）。打发好的蛋白应该是倒扣盆子蛋白滴不下来的

5

加入淀粉用硅胶刮刀翻拌均匀

6

裱花袋剪口套上裱花嘴，再将裱花袋套入杯子中，装入蛋白糖糊

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烤盘铺上油纸，将蛋白糖糊均匀挤入烤盘内

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使用电烤箱，100度预热，中层上下火烤45分钟，最后用余温闷15分钟即可出炉

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蛋白酥入口即化，是小朋友的最爱哦！

问题五：只有蛋清和白糖打发出的能做什么？简单的 这个就是蛋白糖霜了。

主要作用有两个：

一个是作为装饰用线条和黏合剂，体现在圣诞姜饼屋的组装和装饰上，最好添加柠檬汁调节色泽和黏度。

另一个是直接挤出形状，低温烤干，就成为蛋白饼干。

问题六：没有蛋黄只有蛋清可以做什么菜.? 很多个吗？

你把它们放在碗里，使劲打，使劲打碎，放一点点面，煎成薄饼

然后切成快，放油里炸一下

最后呢，把白糖放锅里熬成汁，粘稠点的，把鸡蛋放进去翻两下

做成啦。。拔丝白果！

问题七：只用蛋清，能做什么蛋糕 天使蛋糕。蛋清+糖打发，再加入面糊拌匀，入模烘烤，为洁白色的蛋糕。

问题八：蛋清可以做什么 烘焙 可以做天使蛋糕，双皮奶。

天使蛋糕做法

蛋白 3个

低筋面粉 30g

糖 50g

盐 1g

蛋白加糖打发

加入面粉

继续搅拌，不要过度搅拌

放入烤制的容器中。

双皮奶 做法

纯牛奶 200克

蛋清 1个

白砂糖 适量

将纯牛奶倒入宽口的碗中.

放入水开后的蒸锅，蒸5分钟后关火.

静置5分钟后，牛奶上便会形成一层厚厚的奶皮.

碗边小心的将牛奶缓缓倒进另一只碗中，碗底留少许牛奶，以防奶皮粘在碗底。取一个鸡蛋

磕开，将蛋清倒入碗中，加入少许白砂糖，用筷子将蛋清打散.

将打散的蛋清倒入步骤4中的牛奶，朝一个方向搅匀.

用滤网将步骤6中的牛奶蛋清液过筛.

沿着碗边将蛋奶液慢慢倒入碗中，待奶皮完全浮起封上保鲜膜，放入蒸锅.

开中大火，水开后蒸12分钟后关火，焖5分钟即可开盖.

问题九：蛋清可以做什么 可以放进肉里，使肉质滑爽细嫩一些；蛋清还可以去除脸上皱纹，美白等等，但是生蛋清里含有一定的细菌，皮肤敏感者慎用

问题十：鸡蛋清可以用来做什么? 美容作用1、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

美容作用2、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。

美容作用3、鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。

美容作用4、鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。

美容作用5、鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。

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