幼儿园小班肺活量标准

幼儿园小班肺活量标准,第1张

幼儿园小班肺活量标准:

肺活量显示是1400毫升,如果是7岁的孩子,这个数值应该是正常的。

如果孩子17岁的话,男生大约在1300毫升左右,女生大约在1200毫升左右,所以您的孩子的肺活量,应该是属于正常的。当然最好还是适当的参加一些体育运动,提高肺活量。

概念分析

肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。

成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。

男生

7岁:1215毫升

8岁:1229毫升

9岁:1421毫升

10岁:1566毫升

11岁:1755毫升

12岁:1995毫升。

女生

7岁:896毫升

8岁:1148毫升

9岁:1374毫升

10岁:1374毫升

11岁:1667毫升

12岁:1992毫升。

肺活量就是最大呼气量,肺容量=最大呼气量+余气量,肺活量的大小取决于每个人胸腔的大小,胸部肌肉的牵张力和横隔肌的收缩力,与肺泡与外界气体交换的能力,人类每次正常呼吸的换气量,只相当于肺容积的十分之一,所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一,中等强度的有氧训练,针对胸部肌肉进行训练,增胸部的扩张能力,提高血氧的交换能力,肺活量自然就提高了。


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