所需食材:筒骨2斤,鲜黄豆1斤,姜1块,小葱50克,料酒10克,虾皮粉3克,盐10克。
制作方法
(1)筒骨剁块,放入盆里,加入大量清水浸泡1个小时。
(2)黄豆剥去豆荚,清洗干净,沥干水分。姜洗干净切片。小葱洗干净切段。
(3)把筒骨捞到锅里,加入清水,姜片,葱段,料酒焯水,烧开后捞出筒骨。
(4)汤锅里加入筒骨,黄豆,加入大量清水熬4个小时。
(5)时间到后,加入虾皮粉,盐拌匀,盛出。
由于各汤锅的品牌,功率不同,熬汤的时间,在设置方面就会有差异,有的是3小时,有的是4小时,我们要灵活掌握熬制时间,不要把水烧干了。
小贴士:怎么挑选猪筒骨
首先是看颜色,表面上光泽自然,切面呈现出枣红色。接着是摸,筒骨很容易风干,所以表面会结一层膜,摸上去光滑不粘手,就是新鲜的筒骨。筒骨有腥味,一定要浸泡,焯水,把腥味去除,这样汤水才好喝。
筒骨也叫猪腿骨。筒骨的正中间有一个洞,这一洞是用于装骨髓中的大骨的。比较好的骨骼,是猪后腿的一部分,由于这儿的骨骼相对而言是较为结实的,并且骨髓里很多的胶原蛋白粉,对女孩的美容护肤十分有益处。并且,它还能够用于推动伤口修复,增强抵抗力。真的是有很高的营养成分。筒骨是在我国很火爆的猪骨头,骨髓中含有胶原蛋白粉,比猪脚好。它还能够补充钙,加速伤口修复,益处简直聊不完。
主料:筒骨500g、黄豆100g。
辅料:姜适量、盐适量、料酒适量、大茴适量、桂皮适量 。
步骤:
筒骨放在水中焯后,用水冲去干净备用;干黄豆提前泡,如果是湿的就不用泡了;高压锅放适量的水,放入筒骨,加入适量的姜、大茴、桂皮、料酒、盖上盖子,大火煮开后,中火煮上十五分钟;放完高压锅的气后,倒入黄豆;盖上盖子,小火再煮15分钟。待高压锅气出完后,倒入适量的味精,装盆就可以了。注意:加适量的醋,可以使筒骨的钙更好的释放出来。
1、材料:猪筒骨500克,黄豆200克,胡萝卜100克,簸箕6个,蜜枣2个,食盐适量。
2、胡萝卜削皮切斜片,马蹄削皮切厚片,黄豆清洗干净,猪骨飞水后冲洗干净。
3、全部材料放进汤锅里,加入8-10碗水。
4、大火煮开后,转慢火(可以让汤保持沸腾)煲2个小时。
5、关火后,放盐调味即可。
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