孕期闹心烦躁_孕5月心情烦躁

十月怀胎烦躁心情在所难免

　　在怀孕的第一个三月期中，孕激素水平快速升高，同时可能还有很多激素水平也发生改变，只是我们不知道而已。如果月经前期综合征可以让你变得易哭、易怒、头痛和暴躁的话，早期怀孕同样能够让你如此。

　　你还要记得你正在承受一些额外的压力。具体来说，你有80%的时间都想吐，但你却不能专注于应对这种恶心，因为你太疲惫了。此外，和其他人一样，你可能会感到一种面临巨变的恐惧，比如迁移、结婚、离婚或者新工作。你的潜意识不能决定到底是该欢喜还是恐惧。不过情绪改变是完全正常的，所有这些都会随着时间而好转。

　　只要你是正常的人，那么在怀孕31周的时候，怀孕的新鲜感多少应该消失了。陌生人认为摸一摸你的肚子不算什么，而那些关于鲸鱼、鸭子和企鹅的笑话也不再好笑。在最后两个月的时候，正常胎动使你安心，但这就足够了吗？你不再想听一遍朋友讲述她自己的怀孕多么妙不可言。

　　对于怀孕的厌烦是一种正常的状态。在经历了长期的等待后，你也许开始有一些挫折感了，而你丈夫可能同样对这次怀孕有些厌烦了。而当他想帮助你的时候，却又可能在无意中被你受挫的情绪所传染。最好的建议——如俗语所说，“如果语言起不到任何帮助的话，那干脆就什么也不要说。”记住，你丈夫绝对是爱你的，而且他也确实想帮忙。