吃母乳的孩子要喝水吗喝多少

吃母乳的孩子要喝水吗喝多少,第1张

分类: 生活 >>育儿

解析:

婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量为:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水

因每个婴儿存在个体差异,以上饮水量可能略有上下。

人类的身体离不开水分的滋润,一个健康的人必须有健康的喝水习惯。人体内所含水分总量因年龄、性别甚至体成分不同而有所差异,可以参考以下几个数据。

婴幼儿一天的饮水是非常有讲究的,这个需要根据宝宝的不同月份来定的。一般情况下,一岁前的宝宝,宝宝饮水主要来自于母乳和辅食。应进行纯母乳喂养,不需要额外补充水分 ,其水的摄入量为每日母乳中的含水量,大概在0.7L/每天。由母乳提供的水量约为540mL,加上辅食和饮水提供约330mL,总水摄入在0.9L/天,总水摄入量应在1.3L/天左右,包括母乳,配方奶或其他奶制品辅食及饮水。

儿童青少年,不同年龄段的儿童饮水量不同,男孩一般比女孩更需要水。4-6岁儿童每日摄入量为1.6L,7-10岁儿童在1.8L,11-13岁男孩为2.3L,女孩为2.0L,14-17岁男孩为2.5L,女孩为2.2L。成人的话一天要保证喝八杯水,这是对于成人而言的最低量。

老年人肾脏功能减弱,体液平衡恢复较慢,同口渴的感觉会比年轻人来得慢。当环境温度和湿度增加的时候,老年人因水分摄入不足所导致的风险增加,所以,虽然老人的推荐饮水量和年轻人一样,但是老人不应在感到口渴时才喝水,而应该主动去喝水。

母乳喂养原则上可以不添加水

一般情况下,按照每公斤体重100毫升的量计算,减去冲泡奶粉时喝水的量,就是每天需要额外给宝宝喂水的量。

与此同时,家长还要观察婴儿眼角是否有分泌物,宝宝哭闹时,如果眼泪相对减少或者没有眼泪,则是水分补充不足的重要表现。


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