2、在生活中吃百合可以适当加上蜂蜜，或者在炒菜中加上少量白糖，红枣枸杞或者银耳，中和百合的苦味，从而改善口感。在制作之前也可以将百合外面的新鲜外皮撕掉，适当延长浸泡清洗的时间，可以缓和其中的苦味。如果用药则应该保留苦味。
1、鲜百合中含有丰富的营养元素，其中有一些特殊的营养成分——秋水仙碱，秋水仙碱属于生物碱，生物碱大多有苦味，所以鲜百合吃起来有点苦、发涩。
2、不过这种生物碱对身体没有危害，还具有良好的营养滋补的功效，适合秋季气候干燥的时候食用。
百合吃起来会有一些苦味，特别是没有加工处理过的，苦味会更大，这是因为含有秋水仙碱。有的吃起来不苦，可能是处理的比较好，在吃之前把它清洗干净并切成片，然后焯水后就没有苦味了，因为它会溶解到水中。在购买百合的时候，要需挑选没有黑斑点、有光泽的，而且越白越好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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