太极桩治疗痔疮_备孕

太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。它以健身强体、防身技击、修身养性为一体的多重功能吸引着不同种族、不同肤色的世界人民。下面就是我整理的：太极桩治疗痔疮。供您阅读!

太极桩治疗痔疮

【概述】医学上所指的痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肝门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮的发病原因主要是脏腑本虚，过食肥腻、辛辣、饥饱失常、饮酒过量也是主要原因。久泻久蛆久坐久站、负重远行、便秘、妇女行经、怀孕、分娩、哺乳、慢性疾患、房事过度、情志郁结、思虑太过、气血下坠、湿热风寒之邪流注、冲突都会导致痔疮的形成。

【健身原则】活血祛淤，补中益气。

【太极浑圆桩】身体正立，两脚分开与肩同宽，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，两腿自然平衡站立，既不外撇，也不内扣，基本接近自然。两手指尖相距一拳之远，指尖相对，掌心向内，十指自然分开，手掌与胸距离约30厘米。两跟向前平视(闭目或半闭目亦可)，口似张似闭，以鼻自然呼吸。意念诱导：身体通畅。姿势在练功全过程中可因治疗需要进行白我调整。站桩劳累或年老体弱、病情严重者可采用坐式。站、坐式可以相互调整。用这个功法每天可多练习几次，每次大约需要5分钟的时间。站累了可用坐式，休息以后又可以练站式。

太极桩治疗痔疮

【太极健身法】痔疮防治有秘技——十字手健身法

(I)动作操练：松静站立——两脚开立——两臂前举——屈膝叉手——迈步转腰——左弓步分掌——弓步合抱——扣脚合抱——收脚叉手——迈步转腰——右弓步分掌——弓步合抱——收脚叉手——胸前合抱——两臂前举——落手开立——松静站立——拍打腹背。

(2)技术要求：两手分开和合抱时，上体不要前俯。站起后，身体自然挺直，头要微微上顶，下颌稍向后收。两臂环抱时须圆满舒适，沉肩垂肘。

(3)练习次数：重复多次。

(4)时间：5分钟以上。

(5)意念：①起势，吸气：两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。用意念指挥两掌随着吸气徐徐直臂上提.同时收小腹，提肛门。意念气从双脚——膝——下丹田——中丹田(膻中穴)。呼气：两掌在体前徐徐下按，同时屈膝下蹲，松小腹，松肛门。意念：气沿任脉(胸——腹中线)往下直至下丹田(气海穴)。②左式，吸气：收左脚落于右脚内侧，两手交叉于腹前，同时收小腹，提肛门。意念：气从脚——膝——髋——下丹田——中丹田，同时气从劳宫——腕——肘肩中丹田。呼气：左脚向左侧迈步成左弓步。双手体前分开，经额前向上、向两侧划弧，同时松小腹，松肛门。意念：气从中丹田——肩——肘——腕——双掌(劳宫穴)，中气下沉下丹田。③右式动作相反，意念相同。④收势，呼吸意念同起势。最后双掌轮流拍打关元穴、命门穴。

(6)机制与功效：下丹田足指脐后脊前，前三后七的命门处，亦称炁穴，是一个虚在的腔体。十字手动作通过采天地宇宙之气充实下丹田。由于它所处的特殊的生理解剖位置，使意守下丹田有助于全身各部位、各层次的相互内部联系，能促使全身各部位协同动作，从而大大激发了生命力。从中医和道家的角度看，下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的起点，是“十二经脉之根”，是“呼吸之门”，是“三焦之源”，是真气升降开合的枢纽，是男子养精、女子护胎的处所。十字手动作使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。

痔疮药是治疗痔疮的药物，是痔疮治疗的主要方式，按类别可以分为两大类：西药和中药，按性状可以分为：内服药、外用药及贴药。

药品分类

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西药

目前市场上西药层出不穷，让人目不暇接。西药一般见效比较快，但是很难消除病灶，且不彻底。长期用药花费高，对身体有副作用。目前西医治疗痔疮最常用也最有效的方法是手术，但是手术往往花费更高，而且还有很大风险带来其他后遗症，也很容易复发。

中药

中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药我国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的过程中，通过实践，不断认识，逐渐积累起来的药物体系。中药讲究由表及里、标本兼治，温和、无副作用、治愈彻底是中药的传统优势。中医学认为，痔疮的病因病机在于饮食不节，损伤脾胃，胃肠燥热，伤津耗液，燥屎内结，下迫大肠；或因湿热下注，蕴聚肛门，气滞血瘀，筋脉阻隔，筋络弛纵，因而生痔。中医疗法通常有指压疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、中草药调理法等，且都无副作用，目前最多也最有效的是中草药调理法，在中医科学经历了几千年发展到今天，催生出了很多治疗痔疮的偏方，经过无数的临床验证，效果往往比西医治疗好很多，安全无副作用，且治愈后不易复发。

日常护理

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1、饮食方面的注意：不要多吃辛辣、油腻、油炸等带有刺激性的食物，如大蒜、辣酱、烧烤等等，多吃些新

痔疮药就是南草皮抑膏一次见效！

鲜的水果和蔬菜，如青菜、芹菜、苹果、香蕉等等。主食以清淡的为主，一日三餐要正常，切勿暴饮暴食。

2、排便方面的注意：保持大便通畅，每天都应该定时排便，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏。

3、个人卫生方面的注意：每天都应该及时清洗肛门周围的皮肤，避免肛门处受到细菌的感染，日常生活用品要分开用，内裤要宽松、舒适最佳。

4、药茶调理方面的注意：每天喝2包痔泰茶，可以避免上火，有利于预防便秘，进一步可以控制肛裂便血的发生。

防止复发

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治疗期间及治愈后一个月内，忌荤腥及辛辣刺激性食物，以保治疗效果。患者一旦用药就必须坚持治疗，一定要注意饮食，改善不良生活习惯，积极配合长期的物理治疗常用的用痔疮内裤，这样就不容易复发。如果一直喜欢熬夜，喜欢喝酒，吃烧烤等，那不复发都不现实。没有得过的也容易要犯。三分治七分养。痔疮治疗不难，贵在控制复发。

服用禁忌

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1、最好在每天早晨起床后立即大便，有便意应及时如厕，坐马桶较蹲坑为好。

2、注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮（如煮老玉米），利于排便，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，避免大量饮酒。

3、从事久站、久坐工作和年老体弱的人，要适当活动。

4、孕妇要防止便秘，经常保持肛门周围的清洁，及时治疗直肠、肛门的炎症性疾患。注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。平时除散步、跑步、体操等锻炼外，可多做提肛运动。

注意事项

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一、痔疮膏的使用要分“内”和“外”。

痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种。由于外痔发生在肛管齿状线以下，位置比较浅，所以将痔疮膏直接涂抹于患处，就可以起到缓解症状的目的。而内痔发生在肛管齿状线以上，位置比较深，所以使用痔疮膏治疗内痔的时候，要用注入器等辅助工具将软膏注入肛门内，这样才能使药物更好地发挥作用。

二、痔疮膏要便后抹。

在使用痔疮膏的时候，为了避免痔疮膏遭到粪便的污染，建议在便后清洗肛门后再使用。清洗肛门最好用淡盐水，这是因为淡盐水的高渗作用可以缓解痔疮引起的水肿。尤其对于外痔，用高锰酸钾溶液、清热解毒类中药等坐浴，治疗痔疮引起的局部炎症效果是很好的。