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注意保暖

冬季天气寒冷，务必注意膝关节周围的保暖，当气温下降时要及时添加衣物，防止寒气入体。还可以对膝盖进行热敷来缓解疼痛。用热毛巾或者热水袋等对膝盖进行局部的热敷，促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。

适度运动，活动关节

有的朋友可能觉得，当膝盖疼痛时，应该彻底停止运动，减少膝盖压力。但实际上，有了临床症状的病人可以根据医生建议进行适当锻炼，增加关节的稳定性，不仅能缓解关节疼痛，还以防止病情进一步发展。不过要注意选择对膝盖伤害较小的运动项目，比如散步、游泳等，在运动的时候也可以佩戴护膝。

药物缓解

如果以上方式都无法缓解疼痛，可以遵照医嘱及说明书服用非甾体类止痛药，比如司百得精氨酸布洛芬。针对头痛、牙痛、痛经、关节疼和背痛等引起的急性疼痛，可以15分钟缓解疼痛，而且，对肠胃刺激小（对于最近大家关心的发热问题，以及发热引发的各类疼痛，同样有效）。而司百得精氨酸布洛芬之所以比传统布洛芬止痛药要起效快、刺激小，是因为其主要成分为精氨酸布洛芬，是布洛芬与L-精氨酸结合形成的新的化合物。L-精氨酸在不破坏布洛芬稳定性和有效性的同时，提升了布洛芬的溶解度，使其可以更快吸收。

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膝盖酸痛是怎么治疗？需要提醒的是，上面的方法都只是暂时性的，膝盖疼痛如果在使用上述方法后，症状仍未减轻，那么应该及时前往医院就诊，确认明确病因，然后再针对性地治疗，保护好我们的膝盖。

手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。

此外，也可能是腱鞘炎等。手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴随疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎（狭窄性腱滑膜炎）。

手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。早上手指僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知觉障碍。此外，也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。以拇指较多见，过度使用手指之后按压硬块，会产生强烈的疼痛，恶化时关节甚至无法伸直。

关节甚至无法伸直。较罕见的名称，但却有很多人罹患这种手指关节的疾病。

腱鞘囊肿是在手腕或手背出现硬块、疼痛，有可能造成手关节运动障碍或神经麻痹等症状的疾病。经麻痹等症状的疾病。最初过度使用手时，手关节疼痛，其次出现剧痛，可能就是金贝克病（月骨软化症）。会出现运动痛、夜间痛，恶化时手腕无法弯曲。不论是结节肿或金贝克病，若症状轻微，放任两、三天不管，也有自然痊愈的情形。但若伴随腱鞘炎等疾病时，最好尽早去看医师。可以去看骨科，或利用针灸、按摩、复健疗法等减轻关节疼痛。

爱心提示：骨科疾病必须早防早治！

不少人都认为骨病这种退变性疾病是年纪大的人才会得. 上海85医院专家指出,这是一种误解。科学告诉我们，退变性疾病的形成是一个缓慢的过程，因此骨科疾病必须从年轻时就开始预防。预防的关键在于，一方面要保持适度且正确的运动，以避免骨骼萎缩、损坏。同时他还指出，一旦出现关节、脊背、腰颈等疼痛，既不要过分紧张、谈虎色变，更不要视而不见、不当回事；应该及时到正规的专业医院做必要的检查，并根据情况进行及时的治疗，才能获得最佳的治疗效果！

手的小拇指短一截，关节也大

2019-09-27

问题描述：手的小拇指短一截，关节也大

医生回答(1)

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张国林助理医师

威县妇幼保健院外科_骨科

病情分析：这种情况一般都是先天发育导致的，大部分都是正常的生理现象。不用特殊的干预。如果是病理性的情况，一般会有临床表现，最常见的是风湿性疾病导致的，应该积极的治疗。建议去医院的骨科做详细的检查，明确诊断，根据病情采取最佳的治疗手段。

2019-09-28

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张松健今日已解答691次

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曾重副主任医师随州市中医医院

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脚手关节疼痛是怎么回事？

脚手关节出现疼痛的症状，有可能是痛风的原因导致的，建议到医院去做一下血尿的检查，如果血尿酸偏高就有可能是痛风。另外在日常的生活中要多注意身体的保暖，避免受寒，饮食方面也要注意少吃一些海鲜或者是动物内脏以及豆制品之类的多吃一些蔬菜水果。

曾宪付主任医师随州市中医医院

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手关节疼痛是怎么回事怎么办

手关节疼痛主要考虑是外伤，关节炎症或者痛风的问题，对于不同的病因，治疗的方法也会有差异。如果是外伤导致的疼痛，伤情比较轻的情况，可以通过外用药酒，膏药涂抹的方式进行治疗。如果是比较严重的话，建议到医院做个X光片进行检查再治疗。其次还需要考虑是关节炎症，风湿疾病的问题。患者首先是需要注意保暖，其次可以服用消炎的药物进行治疗，例如服用布洛芬，但是尽量不要长期的服用。如果是痛风的患者，首先要控制饮食，少吃嘌呤含量高的食物，同时服用降尿酸的药物。出现关节疼痛及早检查，对症治疗，不要私自的用药，以免耽误病情。

马青跃主任医师青海大学附属医院

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手关节痛是怎么回事啊？

手关节出现疼痛的情况可能是由于骨质增生或者是关节炎所导致的。并且手关节出现疼痛会随着时间的积累而越发的严重。手关节出现疼痛要及早做出预防和治疗的措施。平时要注意手关节劳动，避免关节出现劳损或炎症的状况。也不要让手关节长期处于潮湿阴凉的环境当中，不要碰凉水。

曾重副主任医师随州市中医医院

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手的关节痛是怎么回事？

手关节疼可能是风湿，类风湿关节炎，痛风等引起的，也可能是过度劳累引起的，长时间过度劳损容易出现关节疼痛的问题，痛风也会引起关节疼痛，痛风主要是尿酸代谢紊乱，造成的高尿酸会对关节造成刺激因此会有肿痛感。

曾宪付主任医师随州市中医医院

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