喜欢喝酒的人，最喜欢喝的酒就是入口绵柔，酒后不上头，这也是酒好不好的判断依据。最怕酒后口干舌燥，尤其头晕、头疼。为什么有些酒喝了之后让人头疼难受呢？黄丽娜老师给您说：这跟白酒里的一种物质——杂醇油有关。
何为杂醇油？
杂醇油是高级醇类的混合物，包括异戊醇、正丁醇、异丁醇、丙醇、异丙醇等，因在液体里以油状出现，被称为杂醇油。
其实，无论是酿造酒如啤酒、黄酒等，还是蒸馏酒如白酒等，都存在一些微量的杂醇油，由糖类和氨基酸等分解产生。杂醇油是白酒的芳香成分之一，它的含量多少，以及与各种醇之间的组成比例，对白酒的风味很重要。
如果白酒中的杂醇油含量过高,对人体有毒害作用，它对人体的中毒和麻醉作用比乙醇强，能使神经系统充血，使人感觉头疼。杂醇油还是白酒苦味和涩味的主要来源之一，同时也是造成白酒出现白色浑浊的原因之一。
特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在机体内停留时间长，有些人喝了酒以后，到第二天尽管不醉了，但还是头痛，就是体内杂醇油逐渐作用的结果。因此，国家规定杂醇油在白酒中的含量不准超过0.2克／100毫升。
要想喝了白酒不头疼，关键是要控制白酒中杂醇油的含量，由于它的沸点一般高于乙醇，所以在白酒蒸馏时，应掌握温度，还要进行掐头去尾，而在温酒饮用时，更要注意加热的温度不能过高，以三四十摄氏度为宜，从而减少成品酒的杂醇油含量。
不过，黄丽娜老师可要提醒各位小伙伴：杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因，还有别的原因，如过量饮酒等，都可能导致头疼，因此最好的办法是适量适度饮酒，并且喝酒的时候多喝白开水，酒后再喝杯酸奶或者蜂蜜水等。
所谓“上头”，就是喝后或者在醉酒的时候感到头晕、头痛。好白酒的标准一是口感好，醇厚，二是“不上头”，因此让人头晕头痛的白酒属于比较差的。传统工艺中所有的香型成分都需要经过复杂的酿造、蒸馏、陈化、复合调制而形成，但传统工艺的难点在于如何将原料在发酵过程中产生的杂醇类物质逐渐通过复杂的陈化过程消除。倘若不能消除，就会在最后成品中体现出苦、辣、酸等杂味，并且使饮用者事后头晕、头痛。
白酒“上头”的原因一小部分是消费者“天生酒量小”——即白酒本身的乙醇在体内扩散和代谢过程中，一部分进入脑部，产生头晕的感觉。主要因素分别是杂醇油上头、醛类物质上头、酸酯平衡失调、卫生指标超标。
1.杂醇油的麻醉作用比乙醇强，而且氧化速度比乙醇慢，停留时间长，就会引起头晕头痛；
2.白酒中残留的醛类物质会引起交感神经兴奋、心悸，并使血压升高，导致头部眩晕、胀痛；
3.酸酯平衡失调的话，会对人体产生副作用；
4.一些劣质白酒还会出现铅等元素超标，也会产生副作用，导致消费者头痛头晕。
总之，好的白酒喝后是不会上头的。
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