1、选择陈年的艾草,因为陈年艾草药效作用更强,油烟也少,气温更加柔和。如果没有艾草也可以使用艾条,效果一样。
2、按照房间的面积使用,通常15平米的房间使用500g艾草。
3、燃烧艾草,要放置在金属容器内使用,以确保安全。
4、点燃艾草,把门窗关闭,所有人离开房间,包括宠物,植物。
5、除了使用点燃艾草熏的方法,还可以用锅煮艾草,汽蒸的方法进行熏蒸,气味更加好。
6、熏蒸时间大约为1个小时,不论哪一种方法,都熏蒸过后都需要打开窗户,通风透气。
艾熏治腰酸背疼腿抽筋:
艾熏可以治疗的病症:艾熏具体对于腰酸背疼腿抽筋有着西医所达不到的效果。
像吹空调、吹风扇吹出来的病症,有中医的治疗是最有效果的。首先稍适当的按摩疼痛部位,使其肌肉发热,毛孔张开,然后用艾条在距离皮肤上方5公分的平面上,以疼痛点为中心,画直径为5共公分的圆,使皮肤肌肉发热以起到去寒除风的作用。
以上内容参考 百度百科-艾熏
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