腋下老出汗怎么办？

腋窝多汗症是由小汗腺分泌过多所导致，表现为全身或局部异常的出汗过多。多汗症可继发于某些精神神经疾病、代谢疾病、内分泌紊乱、肿瘤、药物等，称为继发性多汗症。

原发性多汗症病因未明，最常发生的部位是手掌、腋窝和足底，偶有发生于头颈部、躯干部和小腿，发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终生。

病情严重时，不仅影响患者的工作，生活和学习，甚至会影响患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。局部多汗可由交感损伤或异常的反应，乙酰胆碱分泌增多，导致汗腺分泌过多的汗液。

腋下老是出汗可能是由于生理因素、疾病等因素所导致，可根据不同的病因选择不同的治疗措施。

1.因新陈代谢，腋下出汗一般属于正常的生理现象。腋下部位毛细血管丰富，血液循环较快，产生的热量多，又因腋下是封闭位置，不容易通风，因此腋下就容易出汗。或有些人因进食刺激辛辣的食物，也会引起腋下老出汗。

2.若腋下出汗量过多，那么可能是由疾病所导致，如甲状腺功能亢进、糖尿病、植物神经功能紊乱等。有些人也会因精神紧张、焦虑和压力引起腋下出汗过多。

可能还有其他原因导致腋下老是出汗，排除生理性原因，仍未解决问题的话，建议到医院进一步检查，明确病因，进行治疗。

1、应该学会缓解压力。可以深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

2、注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

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3、注意卫生。汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、减低出汗量。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0624/c21471-28477087.html"target="_blank"title="人民网-警惕夏天出汗异常信号腋下出汗如何止汗">人民网-警惕夏天出汗异常信号腋下出汗如何止汗

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