![我放不开咋办？从小就是这样[流泪]，一到集体活动就……,第1张](/aiimages/%E6%88%91%E6%94%BE%E4%B8%8D%E5%BC%80%E5%92%8B%E5%8A%9E%EF%BC%9F%E4%BB%8E%E5%B0%8F%E5%B0%B1%E6%98%AF%E8%BF%99%E6%A0%B7%5B%E6%B5%81%E6%B3%AA%5D%EF%BC%8C%E4%B8%80%E5%88%B0%E9%9B%86%E4%BD%93%E6%B4%BB%E5%8A%A8%E5%B0%B1%E2%80%A6%E2%80%A6.png "我放不开咋办？从小就是这样[流泪]，一到集体活动就……,第1张")
1、首先要培养自己自信心，人各有所长，用你的长处，比别人的短处，你就会增加自信，平时多看看社交方面的书，锻炼自己的表达能力，人多的时候，勇于表现自己，放轻松，就算说错了也没有什么大不了。
2、提高自身的能力，培养自己的兴趣，平时有空多看看新闻实事，娱乐体育八卦等，这样大家在一起聊天就会有话题。
3、多参加集体活动，多跟朋友聚聚，经常参加集体活动，到时你就不会感觉拘束，跟大家无话可说了。
4、任何时候都要乐观开朗自信，大家都是平等的，没有什么可畏惧和害羞。
5、不要太在意别人的眼光，生活是自己的，跟别人无关，只要没有妨碍别人，活着自在舒服就好。
因为你身体有残缺，你就特别的敏感，所以就很多时候都会影响到你自己，其实很多人跟你一样，不要觉得自己不好，又不是自己愿意这样的人都是天生的，既然自己已经这样了，要有信心去面对，不要害怕也不要觉得有什么不好，人无完人，就算一个没有残疾的人，他们也有自己的缺点，不要想太多，也不要给自己压力，要过得开心过得充实。要给自己力量，让自己过得快乐，加油。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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