1千大卡等于多少脂肪

1千大卡等于多少脂肪,第1张

1千大卡等于111克脂肪,1克脂肪完全燃烧,可以产生9大卡的热能。

一般情况下卡路里不是指的是脂肪,然后它指的是热量,如果说是要换算的情况下,一千卡路里约等于9000千卡。

1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/535871.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-13
下一篇2023-04-13

随机推荐

  • 丸美巧克力系列怎么样

    问题一:丸美巧克力系列怎么样?前天才买的,除了洗面奶和日霜,别的都买了。感觉还行,比较滋润,上粉底后不起皮。之前用的雪肌精和倩碧,偶尔起皮。巧克力系列稍微油一些。我也是第一次买,总体感觉不错问题二:丸美巧克力丝滑系列的护肤品如何

    2023-12-14
    40200
  • 珀莱雅海泉保湿的具体价位是多少

    珀莱的海泉保湿效果不如海洋水动力 但便宜嘛 性价比也挺高的 夏天空气湿润 用海泉的水乳就行了 但秋冬的时候海泉的保湿就显得不够了 海泉的瓶子好漂亮 好喜欢水水是49元100ml乳液是55元80ml珀莱雅红宝石。1、功能方面,珀莱雅红

    2023-12-14
    45300
  • 为什么施华洛世奇官网比其他地方贵

    施华洛世奇官网比其他地方贵是因为由于中国进口长期限制发展,形成了层层的关系型经济,就是所谓的层层代理,每个中间环节都要挂一层皮,这就让商品到了用户手中的时候尤其的贵。施华洛世奇是全国统一售价,官网只有售价不能网购,去商场的价格都是一样的,但

    2023-12-14
    22500
  • HR是什么眼霜

    HR这是个牌子,不是什么眼霜,不过HR赫莲娜有多款眼霜,如 美白纪元眼霜(清新滋润,消除黑眼圈)¥52015ML维他命C精华眼霜(消除眼袋及黑眼圈)¥48015ML维他命A焕肤修护系统眼霜(淡化皱纹、色癍)¥

    2023-12-14
    29700
  • 化妆作文600字

    关于化妆作文600字合集七篇无论在学习、工作或是生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢?下面是我帮大家整理的化妆作文600

    2023-12-14
    33800
  • 益盛汉参化妆品和安值化妆品哪个好

    安值化妆品好。根据查询先关平台信息,安值化妆品十分吻合纯天然62%的女性客户都喜欢用,益盛汉参化妆品和安值化妆品对比如下:1、安植护肤品这个品牌非常的不错,因为这个品牌的产品十分温和,其中所含有的成分也都是纯天然的,因此可以说安植护肤品是敏

    2023-12-14
    20600
  • 25岁到30岁用什么护肤品套装

    德科是岛国知名的美谛高丝集团旗下的顶级护肤品品牌。可以说闭着眼睛都能买到,不会错。紫苏水是众所周知的,它可以镇静和舒缓你的皮肤。据说是守口如瓶的法宝。黄檀系列保湿美白,最适合深色妹纸。还有精致系列的水乳,比黄檀更滋润更好吸收,适合干皮。总之

    2023-12-14
    27400
  • 儿童彩妆品牌有哪些靠谱的

    我和你有同样的困扰。之前六一,外甥女要上台表演,老师给化了妆,那是第一次化妆。第二天就过敏了,心疼坏了。后来才知道,用的都是大人的化妆品,网上查询了一下,大人的化妆品又很多成分是对孩子皮肤有刺激性的,不能给孩子用。我们也吸取了教训,就找有没

    2023-12-13
    17900
  • 洗完脸后用什么好呢

    你好,如果你的皮肤很敏感的话,我建议你用专门防敏的水,这类的水有一个牌子叫宗茂,不知你听过没有,是胡可做的广告,我们店卖的特别好,由其针对你这种敏感性皮肤,是防敏水,还有一个系列的蛋清防敏洗面奶和乳之类的,真的很不错,只要进店的顾客皮肤敏感

    2023-12-13
    28700

发表评论

登录后才能评论
保存