一米五九的身高标准体重是多少

一米五九的身高标准体重是多少,第1张

一般来说,身高减去105极为标准体重正负10%,都算正常的,你是159身高,159-105=54KG,正负10%都是正常的,你体重在50~59KG之间都算正常。

意见建议:建议你注意休息,调整饮食结构,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,少吃油腻辛辣食物,控制体重,少吃盐,适当运动,戒烟酒,祝你健康!

身高159厘米,男生标准体重是55.3公斤,女生是53.4公斤。

计算方法如下:

1、男性:(身高cm-80)×70%=标准dao体重。

2、女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

扩展资料:

我国健美专家曾根据女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:

[胸围=身高(厘米)×0.535],[腰围=身高(厘米)×0.365],[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。

职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。

参考资料来源:

百度百科-标准体重

百度百科-三围

身高159厘米,男生标准体重是55.3公斤,女生是53.4公斤。计算方法如下:

1、男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

2、女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

扩展资料

一般来说,一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的,所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意,要让自己的体重保持在标准体重内,一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。

而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖。

参考资料来源:人民网-标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点

参考资料来源:百度百科-标准体重


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