200kcal等于多少千焦

200千卡=200000卡

1卡=4.18焦耳

200kcal=200000x4.18÷1000=836千焦

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200大卡相对主食：

200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条

200大卡相对零食：

200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干

200大卡相对饮料：

200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐

200大卡相对果蔬：

200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 = 西兰花 588 克 = 胡萝卜 570 克

扩展资料：

卡路里（简称卡，缩写为cal）：由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。

热量单位换算：

千卡=卡路里

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里＝1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

1卡＝4.182焦耳

参考资料：卡路里-百度百科 千卡-百度百科

用下列食物比较：

白饭 1碗 (140g) 210 千卡。

白馒头（1个） 280千卡。

煎饼100克 333千卡。

馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡。

花卷100克 217千卡。

小笼包（小的5个） 200千卡。

肉包子（1个） 250千卡。

水饺（10个） 420千卡。

菜包 1个 200千卡。

咖哩饺 一个 245千卡。

猪肉水饺 一个 40千卡。

蛋饼 一份 255千卡。

豆沙包 一个 215千卡。

鲜肉包 一个 225-280千卡。

烧包 一个 160千卡。

小水煎包2个 约220千卡。

韭菜盒子 1个 260千卡。

春卷100克 463千卡。

烧饼100克 326千卡。

油条 1条 230千卡。

花生豆花 一碗 180千卡。

三鲜豆皮100克 240千卡。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。

1 cal（卡）=4.2 J（焦）。

1KJ=0.2389kcal。

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