因为古人很迷信，都信神，他们认为像宫女这种身份低等的人，如果晚上睡觉仰面朝上，鼻孔朝天对着神，是对神的不恭敬，是对神明的亵渎。也有一种说法是，皇宫的每一个宫殿里都有殿神，每晚人们入睡后都会出来巡视，如果看到宫女们脸朝上各种不雅、丑陋的睡姿那成何体统？
所以宫中严格规定宫女们睡觉必须侧睡，还必须朝同一个方向侧。如果被每晚查房的人发现睡姿不对，就会又打又骂，被严厉的惩罚。
除了必须侧睡以外，还规定宫女睡觉必须并拢双腿，因为人们觉得她们岔开双腿睡觉，也是对神明的不敬。所以生活在宫里的普通宫女们日子过的特别苦，忙忙碌碌累死累活一整天，好不容易可以躺下来睡觉了，连睡觉姿势还要被各种约束，各种监视。
而且人睡着了以后也不可能始终保持一个姿势不动，难免会在睡梦中翻个身，有的人可能还会说梦话。这如果被正好抓到了，那一定免不了一顿打。
除此之外，宫女们吃饭还不能吃饱，不能吃葱姜蒜这种有味的东西，吃饭也不能发出声音，还不能总喝水。不然吃多了喝多了，总往厕所跑，惹到主子不高兴了哪还有好下场？而且宫女太监们上厕所也很不方便，去一趟厕所来回就得花费很长时间，耽误了时间，就会受到严厉的惩罚。
所以说，皇宫里底层的宫女们基本是没有人权的，任打任骂，任劳任怨，哪里像电视剧里拍的那么光鲜亮丽。
关于古代宫女侧卧睡觉的事情记载在清朝的一本名叫宫女谈往录的书中。书的作者是慈禧太后身边的一位宫女，这本书以作者的亲身经历讲述了很多后宫的秘密。书中写到宫女刚进宫的时候，睡觉不能仰着脸睡，要侧着睡，还有专门的管事婆婆教宫女怎么睡觉。那么为什么宫女要侧睡呢？原因只是当权者认为不雅观，是对神明的不敬。
宫女规矩教条繁琐
侧睡是一种什么姿势呢，就是将身子侧向一边，双腿蜷缩，一只手侧放在自己身上，另一只手平伸着。至于为什么这样做，根据书中的记载，紫禁城中所有的宫殿都有守护神，每当夜间降临，守护神就会出来巡视。而如果看到宫女仰着脸睡觉，则会不雅观，所以避免触犯神明，宫女都会侧着睡觉。这也说明宫女的身份地位十分低下，不仅吃饭穿衣有严格要求，连睡觉都有要求。
宫女吃饭要求
我们都认为封建王朝，地大物博，而皇宫又是世界最富有的地方，各地资源源源不断运往紫禁城，所以宫女也能大饱口福。其实不然，根据记载，宫女只能吃七分饱，甚至很多年都没有吃过鱼，因为鱼身上有腥味，怕吃了会沾染气味冲撞主子。这就是大不敬，会连累自己丢了工作，所以宫女只能严格控制饮食，每顿饭七八成饱就不吃了。轮到夜间值晚班，虽然也有宵夜点心，但是也不敢多吃，就这样饿到天亮。
宫女悲惨的一生
由此可见，在宫中当差并不是享清福，反而是特别遭罪。就是把自己卖给后宫，自己的一切都要按照规定要求来。而且宫女没有特殊例外是不能出宫的，相当于一生都要在宫中服侍主子，稍有不甚就要担忧性命。
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