重竞技运动员要在赛前减重，有什么好处？

引言：在汉中大象比赛中都会有重竞技项目，那么对于这个名词，很多人都不了解是什么意思，其实他就是一个按照体重来划分比赛级别的。在各种比赛当中，有很多比赛项目都是用体重来划分等级的。但是很多小伙伴们应该都不知道，在每次比赛之前运动员都会进行减肥的，那么接下来小编来带大家了解一下其中的原因吧。

一、重竞技运动员日常体重

其实在这些运动员的平常生活中，他们的体重都要在比自己比赛量级的基础上要多少五公斤左右。并且在比赛的前几天内会迅速通过各种方法将体重减下来，从而达到比赛标准，其实每一个重竞技运动员都是这样的，因为这确实是对比赛有一定好处的，可以让自己在比赛中占有更大优势，接下来小编为大家解释一下。

二、为什么要减肥以及好处

其实他们之所以减肥，是因为体重没有达到比赛要求标准体重范围，因为正常的一个运动员在平时都要比自己比赛体重多上五公斤，现在这样算是一个众所周知的“作弊”方式。因为如果你是一直维持在自己比赛等级的体重，那么当年的比赛时没发现对手要比自己胖上一圈，但是体重却相等，因此，如果运动员平时体重要比比赛等级多上五公斤，在比赛时会有一定优势。

三、减肥感受

其实在比赛前尽量减重也是非常难受的一种体验，因为要在短短几天内减掉大约十公斤，这是非常不容易的一件事情。因此选手会选择各种减肥方法，例如会穿着几件不透气的衣服进行减重，也会在24小时之内不吃不喝，或者穿着塑料袋在桑拿房，让身体不停地出汗进行减肥，虽然效果非常明显，但对于身体却是一个很大的折磨。

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