比如每天早晨起来，对着镜子微笑一下，告诉一下自己是最棒的。等你的自信心上来后，就不会有这样的情况了。跟别人相处时吞口水是由于：
1、心理原因造成的，人体在焦虑跟紧张的状态下，会有吞口水的反射，只要进行多一点的社交就会缓解这种症状。
2、口腔卫生不达标造成的，口腔卫生不好就会造成唾液分泌过多，也就有了吞口水的迹象。要养成良好的卫生习惯，就会缓解吞口水的症状。
这个是正常的啊，看到好吃的自然而然就会不自主的分泌口水啊。所以如果有经济实力就可以自己去买啊，或者学着克制，或者如果你和别人关系好就拿一点吃但是下回你吃东西的时候要分享给他啊，礼尚往来不然会让人觉得你很没有礼貌。然后最重要的就是你可以忍可以去要，但是不要直勾勾的盯着别人吃，那会让吃的人很尴尬，而且这时候他肯定不好意思要给点你，但是这有点道德绑架的意味在里面了，而且你接了也显得你这个人很小家子气。所以说啊，不管怎样，不要表现的自己没吃过一样，看到别人吃就想要。还有就是克制自己的口服之欲。满意望采纳，谢谢
应该是睡前吃了太多的酸性的东西,我觉得你应该在睡觉前一个小时之内都不要吃东西.还有就是,你可以在离睡觉还有一些时间时,喝点牛奶,有好处!!!吞咽是人的本能反应，所以睡着时也是会把分泌的口水咽下去的。只是睡着时人的整体代谢都会放慢，包括协调反应和控制能力。
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