孕妇在生产前一周吃什么比较好？_备孕

临产前孕妈妈的饮食主要要以蛋白质、维生素和易消化的食物为主，可以根据自己的爱好选择多样饮食，每天采用少吃多餐的方式，每天进食五六次。不要过于饥渴，也不要让自己暴饮暴食，那么孕妈妈临产前要吃什么好呢？

一是香蕉。

孕妈妈在生产前多吃些香蕉，香蕉中的纤维素和铁质具有很好的通便补血的功效，很多产后新妈妈会因为生产时失血严重，所以产后需要大量补血，多吃香蕉就可以预防产后出血。而且在产后新妈妈卧床休息的时候肠胃蠕动比较差，很容易导致便秘，吃点香蕉就能有效缓解便秘。

二是橘子。

在生产的过程中很多人都害怕会出现大出血的状况，那么在临产前就要通过饮食来增加孕妇血管的弹性和韧性，就可以很好的预防大出血，还能防止产后大出血，预防产后新妈妈子宫内膜的创面太大。

橘子除了可以预防出血外，还有一个就是维生素C的含量高，可以很好的帮助产后新妈妈的身体恢复，而且还能为宝宝提供足够的维生素。橘子还有通乳的作用，可以帮助产后新妈妈乳汁不足的问题，还可以预防急性乳腺炎。

三是山楂。

山楂在人们的印象中就是助消化的食物，但是产妇适当的吃点山楂一样可以调理身体。山楂中的山楂酸和柠檬酸，能够生津止渴，还能活血散瘀。产后新妈妈生完孩子后都会特别劳累，食欲不振，还有一定的子宫淤血，所以适当的吃点山楂可以提高产后新妈妈的食欲，还能排除子宫淤血。

四是桂圆。

桂圆又称为龙眼，可以算是闽南的特产，桂圆干在生活中是一种适合女生补血补气的食物，中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之好东西。产后虚弱的新妈妈适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

孕妇食谱如下：

番茄炖牛腩：

1.牛腩切成了小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片，起到去腥的作用，等水煮沸3-5分钟后，捞出牛腩。番茄去皮后，切成小块备用。

2.锅中热油，爆香葱段和姜片，放一多半的番茄进行翻炒。翻炒一分钟，放入牛腩一起合炒。翻炒均匀后，淋入料酒、生抽、老抽调味。

3.然后倒入砂锅里，同时放入冰糖、香叶、肉桂、八角、白芷，和少许番茄酱。此时加入热水，水量没过食材。

4.文火慢炖1个小时关火。放置30分钟，再开火炖30分钟即可。

5.许多人都是一直炖1-2个小时才关火，我这么做不仅节省燃气，还能加快牛肉的熟烂，使其更加入味，不妨试试。

糖醋带鱼：

1.带鱼买回来处理干净，切大小均等的小段。洗净的带鱼要提前腌制一下，用料酒、姜丝腌制十分钟以上。很多人在腌制的时候会放盐，其实不用放。带鱼本身就很鲜，自身略带味咸。

2.腌制好的带鱼淋干水分，放入平底锅中煎至两面金黄。放入平底锅后不要心急去翻动，等底面金黄，轻轻晃动平底锅，就可以翻面了。

3.煎带鱼的同时可以调料汁：白糖一勺、蚝油一勺、生抽两勺、老抽半勺、盐半勺。

4.等带鱼煎好后，倒入调好的料汁，并加入大料，姜片，香叶，花椒，最后加清水小火慢炖5分钟。

5.五分钟后捞出带鱼和所有的大料，只留汤汁。转大火淋入水淀粉，关火前再倒半勺香醋，提鲜去腥。最后把料汁淋在带鱼上，即可。

补钙：多吃奶类、鱼虾、绿色蔬菜：

进入孕中晚期，随着胎儿增长速度增加，胎儿骨骼生长需要大量的钙，这些钙往往从孕妈妈体内直接摄取，所以孕中晚期由于体内钙量下降，容易出现腿抽筋等表现，因此补钙刻不容缓。

什么情况下要催生

什么情况下要催生，性别是在全部怀孕的过程中让准爸爸妈妈最好奇的问题，除了这个还有一些就是看孕妇的身体变化判断肚子里孩子的情况。以下分享什么情况下要催生？一起来看看。

什么情况下要催生1

有几个在临床上最多见的。比如说，第一个你月经是正常的，现在孕周已经达到了41周了，还没有一个生的征兆，我们就要给她催生了。第二个比如说像现在最多见的就是一个妊娠期糖尿病，就是的你血糖控制得很好，你没有其他的并发症的情况下，那是不能够超过预产期的。所以我们在孕产期前三四天，我们就要对她进行宫颈的评分，安排一个计划分娩，催生的一个过程。

还有一个就是羊水过水，羊水过少就必须尽快地去分娩。因为我不知道你理不理解羊水过少是什么情况。就相当于我们鱼缸养鱼似的，这个水不够了，不能保证鱼的正常的氧气需要。所以小孩在里面可能会出现一个窘迫的问题。还有一个就是胎盘功能减退了等都是催生的指征。

至于催生的方法有什么。我们现在最常见的，最常用的就是催产素，就是500的葡萄糖+2.5的催产素，这个8滴开始慢慢给她滴，给她调整这个滴速，来把它诱发成规律的宫缩。这是一个方法。在临床上这种是非常安全的，因为它随时可以调控。

什么情况下才需要进行催产？

第二种就是我们在临床上比较少用的就是一个米索前列醇，促宫颈成熟。这种情况一塞进去，一融化，有些弊端，怕前置性宫缩，子宫破裂等情况。这种在临床上比较少用。

现在还有一种就是宫颈球囊的扩张，比如说你宫颈不成熟，又要快点生，那怎么办？就要用一个球囊，球囊的话像个栓球囊挺好的，我塞进去以后，我在宫颈内口可以打40毫升水，在宫颈外口打40毫升水，就等于这两个球囊把宫颈压扁了，把宫颈缩短了。我们在做计划分娩、在做人工破膜，破膜完之后在调催产素。这是一个方法。

还有一个就是我们医院也没有用过的，就是普贝生，也是促宫颈成熟的方法。普贝生效果也挺好的，其他医院好多都在用，但是我们医院没有。

一般不会有影响，只要掌握这个量和速度，还有就是一定要掌握这个宫缩在正常范围，不要出现强直性的宫缩。对孩子、对大人是没有什么影响的。

什么情况下要催生2

一般什么情况打催生针？

孕妇可以打催生针的情况，首先是过期妊娠，也就是达到了42周或以上依然没有临产的迹象；其次，就是孕妇出现了早期破水，又或者诱发了胎儿缺氧的情况；再者，胎儿体型过大也要考虑催生；最后，倘若孕妇患有妊娠毒血症也要考虑。

1、过期妊娠

倘若妊娠达到，甚至是超过了42周，这种情况就称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。

2、早期破水

破水可能会引起子宫腔的感染，又或者是胎儿缺氧这种不良症状。通常破水后会导致子宫收缩，倘若胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。

3、胎儿过大

倘若胎儿的提醒非常大，容易出现难产以及肩难产这些情况，最好使用催生。

4、妊娠毒血症

需要注意的是，那些患有妊娠毒血症的孕妇，通常都存在高血压，同时合并有水肿，又或者是蛋白尿，此症可能会引起母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育迟缓，也可能出现胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。

需要提醒的是，打催生针这种行为，一定不可以自作主张，务必要让医护人员伴随在孕妇的身边，以便医护人员可以随时观察孕妇生产的情况，一旦发生一些意外，也可以妥善地处理一下，这样才可以更有利于产妇以及胎儿的健康。否则，倘若孕妇自行注射，一旦出现了意外而得不到及时的处理，那么就有可能会导致自己以及胎儿的健康受到伤害。

什么情况下要催生3

什么情况下要催生？

催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。

如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的`状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。

过期妊娠

妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。

这里要注意的是，当你被确定为过期妊娠之后，你需要询问医生该选择何种催生方式进行安全的催生。以免，母体和胎儿受到危害。那么在做过期妊娠的催生时事先要有准备：

首先，必须要入院进行观察(包括产前检查和胎儿状况的检查)，家人要经过细致的分析和商议，及时了解催生的必要性。最后，产妇在催生前需要禁食几个小时，让胃排空，已引起催生中不必要的麻烦。更要做好剖腹产的准备，因为在催生中还会遇到急性胎儿窘迫。这时，禁食可以减少[麻]醉药引起的恶心感。

早期破水

破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。

胎儿过大

如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。