步骤
1.准备好原材料
2.雪梨去皮切小块
3.山竹取肉把核去掉放入碗中
4.将山竹和雪梨放入搅拌杯，加入150毫升凉白开
5.打成细腻均匀的果汁
6.不用过滤，根据个人口味加入适量蜂蜜即可
- 用料 -火龙果半个
山竹3个
香蕉1根
芒果2个
红豆适量
小葡萄
1份
椰汁
2瓶
白糖适量
把做法保存到手机
- 做法 -
1.
红豆提前浸泡1晚.
2.
放电饭锅蒸熟,(我刚好煲饭,所以放电饭锅蒸,也可以放煮锅煮熟.
3.
红豆熟后,沥干水份,加入白糖.
4.
拌匀,放入冰箱冷藏备用.
5.
水果捞食材大齐合.
6.
所有水果弄成小块,放入锅中,再放入红豆.
7.
加入椰汁.
8.
拌匀.
9.
自制水果捞做好了！
1、 做果汁，山竹平时可以用来做果汁，再做果汁之前应该先把山竹的坚硬外壳去掉，取出它里面的白色果肉，然后再准备适量的哈密瓜或者其他水果，把它们全部切成小块以后，放到果汁机中，榨出果汁，加适量蜂蜜，调匀以后直接饮用就可以。
2、做沙拉，用山竹做沙拉吃，味道也特别好，在制作时需要准备，新鲜山竹两个，番茄一个，苹果一个，生菜一棵，把生菜洗净以后撕成小块儿，山竹去掉外壳以后，取出果肉也切成块状，再把番茄和苹果去皮以后，切成块状，把它们放在一起调匀，上面淋上沙拉酱就可以。
3、煮糖水。山竹平时还可以煮糖水喝，再用它煮糖水时，需要把山竹的皮和籽全部去掉，得到山竹果肉切成片状，放在锅中，加适量冰糖，然后放少量枸杞子和红枣再加入适量的清水，一起煮开再煮十分钟，取出以后就是甘甜诱人的山竹糖水，它能为人体补充能量，也能缓解身体疲劳。
4、山竹的外壳特别硬，在吃的时候应该把外壳去掉，但在去壳以前，还要用清水把它的表面清洗干净，再把山竹蒂上的叶子去掉，然后把山竹放在两个手中间，同时向中间用力，这时它的果壳就会裂开，把果壳去掉以后直接吃里面的白色果肉就可以。
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