法律依据:
《中华人民共和国社会保险法》
第三十八条 因工伤发生的下列费用，按照国家规定从工伤保险基金中支付：(一)治疗工伤的医疗费用和康复费用(二)住院伙食补助费(三)到统筹地区以外就医的交通食宿费(四)安装配置伤残辅助器具所需费用(五)生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费(六)一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴(七)终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金(八)因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和因工死亡补助金(九)劳动能力鉴定费。
第三十九条 因工伤发生的下列费用，按照国家规定由用人单位支付：(一)治疗工伤期间的工资福利(二)五级、六级伤残职工按月领取的伤残津贴(三)终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性伤残就业补助金。
第四十一条 职工所在用人单位未依法缴纳工伤保险费，发生工伤事故的，由用人单位支付工伤保险待遇。用人单位不支付的，从工伤保险基金中先行支付。从工伤保险基金中先行支付的工伤保险待遇应当由用人单位偿还。用人单位不偿还的，社会保险经办机构可以依照本法第六十三条的规定追偿。
不构成伤残等级的，只是享有工伤医疗和停工留薪期待遇。一、工伤医疗
1、治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付；
2、由工伤保险基金按所在省市规定的标准支付住院伙食补助费；
3、由工伤保险基金据实支付劳动能力鉴定费。
二、停工留薪期
1、工伤职工治疗工伤，停止工作期间，按遭受事故伤害前正常上班期间工资福利待遇不变，由所在单位按月支付；
2、工伤职工住院初期有生活自理障碍的，由所在单位负责护理。
用人单位没有参加工伤保险的，所有费用由用人单位承担。
首先，要清楚自己的跟腱断裂是因为什么原因而断裂的，是否在工作期间，如果是工作期间可以认定为工伤，可以向单位申请赔偿。否则不能认定为工伤。其次，跟腱断裂是因为自己还是因为他人因素导致的，如果是他人主观因素导致的，可以向当事人直接索取赔偿。
另外下面的提供参考一下，如果是工伤可以参照。
工伤事故处理得按以下先后程序进行：1、先通过劳动争议仲裁认定存在事实劳动关系（有劳动合同时不需此程序）；2、认定了劳动关系后再申请认定为工伤，包括认定后可能发生的诉讼；3、做劳动技能鉴定评定伤残等级（特别注明不是司法鉴定）；4、根据鉴定结果进行劳动争议仲裁，主张工伤赔偿，用人单位除了应支付治疗费护理费伙食费和治疗与休养期间工伤津贴外，还应支付一次性伤残补助金，终止用工人得支付一次性就业补助金和医疗补助金。
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