过量食用会上火。
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
扩展资料
枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料来源:人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火
枸杞子泡水喝不会上火,枸杞属性平的药,有补水制火之功,补肾益精,养肝明目,可以和菊花一起泡茶,但不管什么中药泡水服用,都不应该服用太长时间。
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扩展资料:春季常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。夏季天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。秋季空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。冬季冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E"target="_blank"title="百度百科——枸杞">百度百科——枸杞
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