孕晚期可以下腰吗_孕晚期可以扭腰运动吗

孕妇运动忌下腰

　　孕妇是否该做运动？中华民国妇产科学会前理事长、同时也是中山大学医学院教授李茂盛表示，激烈的运动如剧烈跑步、游泳，因为会使用到腹部，所以不适合孕妇，孕妇更应该避开搬运重物、跳跃等大动作。他表示：“孕妇要避开需要肚子用力，或增加腹内压力的运动，从事下腰运动是大忌，恐有早产、或胎盘早期剥离的风险。”他建议孕妇平日散步、爬爬楼梯即可。