总的来说，正常人心跳60--100次/分，呼吸20次/分。
360问答
小学三年级数学题运动前，1分钟心跳约几下，呼吸约几次。运动后，1分钟心跳约几下，呼吸约几次。
gesjawe LV9
2018-01-15
动前，1分钟心跳约几下，呼吸约几次？运动后，1分钟心跳约几下，呼吸约几次？... 动前，1分钟心跳约几下，呼吸约几次？运动后，1分钟心跳约几下，呼吸约几次？ 展开
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warriordong
LV9
2018-01-17
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。
常成年人在平静时的呼吸频率约为每分钟16~20次。女性较男性稍快2~3次。新生儿呼吸频率最快,为每分钟40-~44次,1岁时为30次,4~7岁为22次。
1，运动员可以呼吸次数略少，一般少于10次会造成缺氧。
2，在重度缺氧的情况下，呼吸次数反而减少、变得微弱，一般缺氧次数可以增快。
3，重症肌无力不会导致呼吸次数减少。
安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。
成人安静时心率大于100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速。常见于兴奋、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或处于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态，或应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。
成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓。在长期从事繁重体力劳动的健康人和运动员中，或在甲状腺功能减退、颅内压升高、梗阻性黄疸、洋地黄、奎尼丁或心得安过量时，均可见到。
如果心率低于每分钟40次，应考虑病态窦房结综合征和房室传导阻滞。如果脉搏强度不均匀且脉搏率小于心率，则应考虑心房颤动。
扩展资料：
心率的日常保健：
1、改正不良的生活方式
熬夜、吸烟和饮酒都会增加静息心率。少喝浓茶，尤其是在睡觉前。否则，很容易导致失眠。也应该定期排便，以保持肠道畅通。
2、保持适当体重
肥胖会增加心脏负担，加快心率。因此，肥胖者需要通过锻炼保持健康，调整饮食。
3、保持心态平和
生活要平和，不要总是焦虑、愤怒，如果心率过快是因为紧张、愤怒等情况，可以通过听音乐、冥想等方式逐渐恢复平静。
参考资料来源：百度百科-心率
参考资料来源：百度百科-心率表
（220－年龄）－休息时每分钟心跳
×
75％＋
休息时每分钟心跳
例：年龄40岁，休息时每分钟心跳为80次
则(220－40)
－
80
×
75％
＋
80
＝100
×
75％＋80
＝155
即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟
正常人一般在70~90左右，休息时心跳，通常心跳运动时到达138次/分钟就已经达到效果。
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