近视400度是视力在4.4左右，属于中度近视，如果确定你双眼矫正视力不低于4.8，就合格。
《公务员录用体检通用标准（试行）》规定双眼矫正视力均低于4.8（小数视力0.6），一眼失明另一眼矫正视力低于4.9（小数视力0.8），有明显视功能损害眼病者，不合格。
公务员体检通用标准：
人社部发〔2016〕140号修订2017年1月1日起实施
1，风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：
①心脏听诊有杂音；
②频发期前收缩；
③心率每分钟小于50次或大于110次；
④心电图有异常的其他情况。
2，血压在下列范围内，合格：收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg。
3，血液系统疾病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
4，结核病不合格。但下列情况合格：
①原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；
②肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。
5，慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
6，慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等严重慢性消化系统疾病，不合格。胃次全切除术后无严重并发症者，合格。
7，各种急慢性肝炎及肝硬化，不合格。
8，恶性肿瘤，不合格。
9，肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。
10，糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。
11，有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。
12，红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
13，晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。
14，颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。
15，严重的慢性骨髓炎，不合格。
16，三度单纯性甲状腺肿，不合格。
17，有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。
18，淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。
19，双眼矫正视力均低于4.8（小数视力0.6），一眼失明另一眼矫正视力低于4.9（小数视力0.8），有明显视功能损害眼病者，不合格。
20，双耳均有听力障碍，在使用人工听觉装置情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
21，未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。
以上内容参考 百度百科-公务员录用体检通用标准（试行）
这样做是正常的，眼睛的实际近视度数是指加到你视力最清楚的度数，但是配镜只要满足正常使用需求就好了（1.0的矫正视力）没有必要非得配到最清楚而且近视降低些度数看近更舒服些。另外你以前的度数降的太多或是近视增加的太多为了舒适度考虑会刻意控制下增加的度数。
晕是正常的就算度数不变配新眼镜也不可能跟以前的眼镜一样的感觉的。适应一段时间就好了。
建议你适应一个星期不要戴旧镜，如果适应不了去店家重新验光看看什么原因。
这个跟选择的镜框大小有很大关系，400度1.56和1.61都是可以选择，如果框型较小，用1.56的也是不影响，若果框型较大，最好就要用1.61，这样会比较薄，折射率高。
镜片上标的1.49、1.56、1.60、1.67、1.71、1.74指的就是镜片的折射率，对于近视配镜来说，在其他参数相同的前提下，镜片折射率越高，镜片的边缘厚度越低薄 。
扩展资料
随着眼镜市场的发展，消费者对树脂镜片的认知不断提高，同时也对产品的性能及功能提出了更高的要求，使得低折射率镜片的销量逐步下滑，高折射率并具备优良性能的镜片倍受消费者关注。
前些年，国内市场上自主开发研究高折射率镜片的厂家很少，高折射率产品几乎全靠进口，不仅价格昂贵，而且其品质及性能满足不了消费者的要求。
这几年，国内部分厂家，自建镜片原料工厂，介入镜片原料领域研发工作，自主开发出了1.71高折射率镜片系列，包括1.71日常通用镜片、1.71PMC超亮镜片、1.71防蓝光镜片、1.71智能变色镜片、1.71多效防护镜片、1.71渐进多焦点镜片，满足消费者多元化的需求 。
参考资料来源：百度百科-镜片折射率
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