这是你的正常的生理反应，不要觉得这种事是难以启齿的，很丢丑的
不过你哦，可以通过转移注意力，去做你喜欢的事，看看书，散散步，这样你就会忘却这些事情的
千万别听上边那些人说的，如果你有女朋友的话，千万别找她做这些事情，在不成熟的情况下，女生是不喜欢男生这样做的，她会觉得你根本不尊重她，只是在她身上发泄兽欲而已
正常的是指在适当的性刺激下，引起兴奋，产生要进行性行为的欲望，荷尔蒙分泌比较旺盛，不能太过放肆，会对身体有伤害，可以通过以下方法进行控制：1.思想上，减少自己对这个的想象和欲望。每天到了容易出现的时候就做其他的事情，转移注意力。坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。
2.吃一些清淡的饮食，就可以了，不要吃含有刺激的食物。
3.尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
一定要健康的、有规律的生活，这样才能让自己的身体处于良好的状态，如果出现不好的状况，需要及时进行调理，多吃水果蔬菜，也可以服用博启健，摄入更多的营养，让大家每天都有活力，增强机体耐力。
你好，这证明你肾虚，而非你强壮。欲望为火，虚火旺盛。建议你在性欲上面一定要谨慎。
纵欲就像是在刀尖舔蜜一样。看似快乐，实则危害极大。
如果你经常纵欲，会对你的身体、财运、造成极大的伤害。就好比一棵树，你纵欲一次，就像砍树一斧子。试想，你的一生能砍多少斧子。
民国高僧，净宗十三祖印光大师曾经指出，现代人能够自然享尽天命而死的人已经极少了。大多数人都是因为纵欲而伤了身体，减了寿命。
这是多么可悲的事情。
希望你能够找到一些方法去减少你的欲望。如果你没有好的方法，建议你去地藏缘论坛看看。有好多方法。
强烈建议你看《寿康宝鉴》《欲海回狂》二书。看过之后，你就会恍然大悟的。
祝你所求遂意。
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