0-12岁标准体重计算公式
前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7
后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5
2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下
严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
>标准体重的120%
肥胖
三岁宝宝的身高体重标准是男宝宝正常体重范围为13-16.4公斤，身高在91.1-98.7cm之间，女宝宝正常体重范围为12.6-16.1公斤，身高在90.2-98.1cm之间。
最开始3个月，宝宝每星期体重增长180-200克，4-6个月时每星期增长150-180克，6-9个月时每星期增长90-120克，9-12个月时每星期增长60-90克。
按体重增长倍率来计算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大概是3倍，两岁时大概是4倍，三岁时大概是4.6倍。
饮食及睡眠保障孩子生长
1、食物。可食物的选择上尽量多食牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、海带、绿色蔬菜、水果等，保证蛋白质、各种维生素以及钙、锌、铁等微量元素摄入充足，家长可以学习食物创意造型，提高孩子的进食欲望，改善孩子挑食情况。
2、睡眠。人体在睡眠状态下会分泌较多的生长激素，生长激素顾名思义可以促进人体发育，有助于孩子长高。除此之外，人体在睡眠状态下肌肉放松，有利于骨骼和关节伸展。一般三岁的宝宝每日睡眠时间须达到12小时左右，家长可以给宝宝营造良好的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
