睡眠不足是主要原因 睡眠不足 会使细胞水分（水是人体重要的溶解剂）流失 导致无法运输产物 而累积在细胞里面 从而看到你的皮肤是黄色的 时间久了还会有黑色素出现
要注意睡觉 一天不要少于8个小时哦 中午最少睡觉20分钟 可以补充水分
天气热还特别严重 一天最好和8杯水 早上起床一杯水 可以去除色斑
女孩子保养很重要哦 姐姐 （希望没有才错 嘿嘿）
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