我身高167体重105左右为什么看起来面黄肌瘦？_备孕

身高167体重105左右，这个体重很标准了。看起来面黄肌瘦可能是你的肝胆脾胃不太好，或者气血有亏造成的气色不好。建议你去看看中医，吃中药调理一下，或者平时注意锻炼，吃东西少吃油腻辛辣食物，不要熬夜

都有关系

睡眠不足是主要原因睡眠不足会使细胞水分（水是人体重要的溶解剂）流失导致无法运输产物而累积在细胞里面从而看到你的皮肤是黄色的时间久了还会有黑色素出现

要注意睡觉一天不要少于8个小时哦中午最少睡觉20分钟可以补充水分

天气热还特别严重一天最好和8杯水早上起床一杯水可以去除色斑

女孩子保养很重要哦姐姐（希望没有才错嘿嘿）

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