2、由于川贝的性质偏微寒,所以服用的时候不宜过多,对于正常成年人来说一般建议每天3-9克左右,而对于小孩来说建议每天3-5克即可。
雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
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2、由于川贝的性质偏微寒,所以服用的时候不宜过多,对于正常成年人来说一般建议每天3-9克左右,而对于小孩来说建议每天3-5克即可。
雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
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