怕冷吃什么药_备孕

问题一：全身怕冷吃什么中成药好呢？鹿茸炖鸡（全国著名中医妇科专家罗元恺教授的经验方。一人份）鹿茸2克枸杞子10克生姜3片去骨鸡肉50克加水炖服说明：主要治疗体弱阳虚、头晕怕冷、腰膝酸软，夜尿频多，月经稀少，子宫虚冷等诸虚不足。当归羊肉汤当归20克人参10克生姜10克黄芪30克羊肉300克加水炖服说明：此汤补气血，也可以用吉林红参代替人参。月经期间不用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。气血虚弱引起者，在补气的基础上加补血的药物，高丽参是最好的补气生血的药物，当然常见的当归、熟地、阿胶、乌豆等也有不错的补血效果。需要治疗者，千万不能乱投医，应到正规的中医院就诊。并强调怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。

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问题二：怕冷，吃什么药，有效冬天吃什么御寒中南大学湘雅医院教授李惠明立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

问题三：女人怕冷吃什么药怕冷一般是由于体质偏寒，或中气不足，气血两虚，这是亚健康，不算疾病，去医院医生可能也不会开药给你。（除了雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性）

平时多运动，每晚用热水泡脚。注意一下饮食，多吃温补的，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、牛羊肉、红枣、桂圆、生姜等。如果觉得麻烦，可以喝本草茶，众寻的，针对手脚冰凉，补中益气，调理气血，也是不错的。

问题四：女人怕冷吃什么药调理从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.

生活护理：

注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

问题五：我冬天特别怕冷，吃什么药好为啥怕冷要吃药多穿些适当运动经常泡脚就行了如果想加快血液循环告诉你吃生姜吃辣椒保你会很热

问题六：畏寒怕冷吃什么药有效畏寒怕冷不是病，建议食疗加运动，效果比吃药要好哦，毕竟是药三分毒呢，少吃为好。

1. 可以多吃些红肉：如羊肉，狗肉和牛肉等；烧这类菜时，记得多放些姜蒜。

桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用，可以多吃一些哦。而鸭肉、螃蟹、绿豆等寒凉性的食物最好少吃；

2. 冬天建议睡觉前多泡泡脚，这个是我深有体会的哦，从高中开始我就一直保持着睡前泡脚的习惯，所以我从来没有晚上睡觉脚冷过的哦。不过泡脚的时候要注意水温不要太高哦，避免烫伤，泡脚的时间我通常都是在20分钟左右。可以供你参考一下，呵呵；

3.根据自己的情况，每天安排一些运动的时间，比如多走走路，打打羽毛球等。

问题七：冬天来了，我身体最怕冷吃什么药最好如果您每天吃药肝肾负担不起。最好是多穿点多喝热水。从脚到腰要穿厚点，厚袜子，以后多吃点肉呗！药吃多了可是不好。要么你要加强一下锻炼身体跳绳跑步。