引言：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病与很多原因有关，有些风湿病是遗传导致的，还有些是因为环境的变化而导致的风湿病，在患上风湿病之后需要注意一些事项。
一、注意饮食方面得了风湿病在饮食方面要多加注意，风湿病患者在口服抗风湿药物治疗的时候，很容易会因为药物的副作用出现肠胃敏感消化不良等情况。所以在吃药期间尽量少吃一些凉性食物，例如雪梨，苦瓜，绿豆，西红柿，西瓜，柚子等等，这些食物会加重肠胃的负担，引起肠胃不适。另外像浓茶、咖啡和酒精类的饮料都尽量不要饮用，因为这些饮品都会加重风湿病患者的病情，可能会出现疼痛或僵硬的情况，所以得了风湿病一定要少喝这些含有酒精的饮料。
二、要适量运动得了风湿病之后，因为关节会非常疼痛，所以有些人就不愿意运动，长时间躺在床上，其实这样是不正确的。得了风湿病也要在自己能够承受的范围之内进行适量的活动锻炼，比如散步或者太极拳等等，这样的锻炼可以活动关节，保持关节的灵活度，还能促进血液循环，能够达到延缓病情的效果。如果有条件的话也可以每天做物理按摩，这样对风湿病的恢复都有一定的好处。
三、避免潮湿环境长期生活在阴冷潮湿的环境里，就很容易会患上风湿病，所以在得了风湿病之后一定要注重自己的生活环境，尽量不要长期待在寒冷潮湿的房间里。另外要注意保暖防寒，在冬天要多穿衣服保护关节，避免风寒入体。那可以购买一些防护用具，例如护膝，护肘等，在寒冷的季节给自己的关节多一道保护。
炎炎夏日，温度过高，许多人喜欢往地面上洒水，或者用拖把将地面拖湿，以此降温。但也有人说，天热的时候往地上洒水降温，会使人患上风湿，这个说法合理吗？
风湿的形成原因
有些人患上风湿，与A组β溶血性链球菌的感染有关。这种疾病慢性折磨人体，使人痛苦不堪。在寒冷地区的人患风湿的较多，而这些地区也是链球菌感染较多的地方。
具体来说，就是如果人体处于寒冷潮湿的地方，自然容易得急性扁桃体炎和咽峡炎，而这两种疾病就会导致人进一步患上风湿。总之，人体的Ⅲ型超敏反应、自身免疫功能、细胞介导免疫，以及毒素作用都有可能导致人患上风湿。所以风湿并不只是因为潮湿就会患上的，它的形成原因比较复杂。
洒水降温与风湿
当人们往地面洒水以后，由于天气炎热，地面的水很快就会蒸发，这样就会使得室内的湿度加大。正如我们介绍的风湿的形成原因所表明的，长期潮湿可能会引起人患风湿，但这也与每个人的免疫功能、细胞介导免疫和其他因素有关系。
如果是已经患了风湿的人，他们是很不适合呆在潮湿的环境中的，因为这样会使得病情发作，所以风湿病人不宜经常在地面洒水降温。
其实洒水降温的效果非常短暂，水分蒸发后空气会变得更加潮湿闷热，所以洒水虽然不一定会导致风湿，但对人体和身体感受都是没有太大好处的。
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