是因为能量的变化，一定是某种烦躁频率的能量与自己内心发生了共振。
有的比较敏感的人，心里会“预知”将来很短的时间会发生一件或一些不好的事，往往他们的预知是正确的，不久的某个时间真的出现了自己曾担心或者在意的事情，惹得自己烦恼不堪。
那么这是什么原理呢？
先不说突然的烦躁是怎么产生的，单说内心预知会发生不好的事，为什么会应验。
根据能量吸引力法则，你内心发出烦躁、恐惧、惶恐、忧虑的信息，这种能量会传播出去，由于能量的同频共振就会吸引来同种频率的事情。
所以，你内心“期望”的事情就会发生。其实，那些事情实际上是你自己内心吸引过来的。
应验的道理解释完了，那么，到底为什么会产生烦躁的情绪呢？
有两个方面的原因：生理的原因和心理的原因。
生理的原因
这点就不详细说了，可能由于服用药物、月经来潮、身体不适等原因，基本上自身的生理导致激素异常所致。
解决方法是，调节心情，注意休息。激素平稳就好了。
心理的原因
一定是由于曾经某个时刻，你敏感的神经被触发了，导致内心情感的波动，只不过当时你忽略了，这种隐患潜藏了下来。
一旦某件事不顺心或者不舒服的事情发生，潜藏内心的隐患就会一下子迸发出，产生内心的极度烦躁。
你好，心情烦躁可能和天气的变化或工作生活环境变化有关。心情烦躁要看你体验的严重程度，特别是自己在行为上的自控性，如果心情、烦躁、焦虑、易怒有些痛苦，但是还不影响应该做的工作和生活中的事情，特别是能够控制自己的行为，不会从行为上表现出来摔东西或者攻击性行为如砸墙。如果能保持这个状态而且多数情况下也能控制自己的情绪，能有选择性的发泄，比如一般会在自己特别密切的亲人或者好朋友跟前控制的弱些，在上级或者陌生人面前都能很好的控制。如果能保持这样的状态要分清楚引起情绪焦虑、易怒的原因，通过丰富生活运动、丰富的活动内容进行调节。
如果烦躁、易怒的表现比较突出，行为上表现为摔东西、毁物或者砸墙，甚至自伤的行为一定要尽快去精神科就诊。
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