枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞不能和什么一起吃

茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

枸杞可以和蒲公英泡水喝：

与枸杞相克的东西：

1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；

2、与人乳相克：忌与乳制品同食；

3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；

4、枸杞不要与绿茶一起泡饮；

5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。

吃枸杞的常见禁忌

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

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扩展资料：

枸杞的营养价值

1、明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、降三高：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

参考资料：/sd.people.com.cn/n2/2016/0623/c172848-28552685.html"target="_blank"title="人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌">人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌

枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。

主要作用是：

枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神等功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。石斛能滋肾阴、降虚火，适用于肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨萎软以及阴虚火旺等证。

枸杞和桂圆干泡水的做法：

需要材料：枸杞15粒、桂圆肉5枚、石斛粉2克。

1、首先我们要清洗枸杞，留着备用。

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2、之后我们将枸杞、桂圆肉和石斛粉倒入杯中。

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3、然后往杯中倒入沸水，加盖焖15分钟后趁热服。

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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340831.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-用眼多，喝枸杞桂圆石斛茶

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