我也用哑铃锻炼二头肌有三个月了……为什么我的血管不像专业人士那么明显呢

我也用哑铃锻炼二头肌有三个月了……为什么我的血管不像专业人士那么明显呢,第1张

不要着急,有很多原因:

1、体脂较高,脂肪覆盖了肌肉和血管

2、肌肉饱满度还不够,无法凸显血管,尤其干刚3个月的锻炼,属于起步阶段。

3、身体构造问题,不是所有高手的血管都是凸显的。

如果你健身时间比较长的话 那是正常的

一般情况下 健身时间长了 血管都会变粗 弹性变好 这时候要是你体脂比又比较低 那表皮下的血管看起来就显得比较粗大 看起来有点恐怖 实际上体现了你健身的效果很好 长期健身的人大都这样 不用太在意

如果非要让血管不突出的话 长胖点 让皮下脂肪厚了 血管自然就不明显了


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