哪些减肥药物是真正安全的_备孕

药物减肥原理解密临床常用二甲双胍以往的减肥药物通常都是通过作用于中枢神经抑制食欲或通过肠道减少脂肪的吸收来达到减少体重的目的。例如。苯丙胺、芬佛拉明及西布曲明，它们通过抑制大脑中枢，让服用者产生饱腹感，但这种药的副作用较大，容易导致神经系统异常，如失眠、心慌、及血压升高等副作用，近年已很少使用了。另一种是赛尼可，它能抑制胃肠道对食物和脂肪的消化吸收，长期使用可致脂溶性维生素等吸收障碍，容易导致营养的不均衡。因此，现在临床上也较少使用。目前临床上对于肥胖者也常使用阿卡波糖(如拜糖平)，这种药主要是通过减少肠道对葡萄糖的吸收来达到减肥效果，跟二甲双胍一样并不增加胰岛素的分泌，而是通过延缓小肠内碳水化合物的分解和葡萄糖的吸收来降低血糖达到减肥目的。由于人体的各项机能活动都需要消耗糖分，糖分少了就必须要靠消耗脂肪来保持人体的正常运作，脂肪消耗了也就能达到减肥效果。朱立群主任指出，就目前而言，二甲双胍和拜糖平是常用的控制血糖药物同时又可以用作减肥药物。但他也提醒各位爱美的MM，药物减肥不要乱用，最好还是在医生的指导下服用，要安全用药。避孕药、左旋肉碱、蛋白质减肥法哪个更靠谱？避孕药减肥易导致内分泌失调不建议！只要能美、能瘦，爱美女士们往往会毫无顾忌地去尝试各种减肥方法。不知从何时起，不少女性开始服避孕药减肥，这种方法可不可取？朱立群主任指出，不恰当地服避孕药减肥会导致女性的内分泌激素分泌失调，月经周期混乱，甚至出现闭经的情况；避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，增加血栓性疾病发生的危险性，因此不建议使用避孕药减肥。左旋肉碱减肥药分分钟伤神经而对于市面上随处可见的左旋肉碱类减肥药物，朱立群表示，不少报道认为这类药的确有消耗脂肪的功效和减肥作用。但目前也有不少报道提出，不少人服用后出现失眠、头晕及一些精神症状；也有提出服用该药根本没有什么作用，而且发现里面添加了其它禁用的减肥药成分，这些副作用究竟是左旋肉碱本身的问题还是产品不合格？目前是众说纷纭，观点很不统一。甚至有指出，局部注射左旋肉碱，容易造成局部的组织发生萎缩等不良反应，因此也不建议局部使用。蛋白质减肥恐损伤肾脏蛋白质减肥法一度被认为是较为健康的减肥方式，其原理是以吃大量的高蛋白物质来代替米饭等碳水化合物和肉食等脂肪类食物，通过大量吸收蛋白质来维持身体热量，以减低对糖分的吸收，从而达到减肥效果。但是在朱立群主任看来，这一所谓的健康减肥法过于片面，因为人体的很多生理代谢是需要葡萄糖来供能的，如我们的大脑，它的能量主要是靠葡萄糖来供给的；而且吃大量蛋白质会让体内积聚很多酸性代谢产物，对机体产生不良影响。另外经常进食大量蛋白质也会加重肾脏负担，对肾脏造成一定的损伤。“药物+饮食+运动”三管齐下比例要算准朱立群主任表示，通过药物减肥的功效毕竟是比较有限的，因此还是需要饮食疗法和运动疗法的相配合，就是“药物+饮食+运动”，这样才能达到理想的减肥效果。饮食上要科学合理，葡萄糖、脂肪、蛋白质三者要合理搭配，以葡萄糖为主，要占总能量的55%~70%之间，剩下的30%~45%则由蛋白质和脂肪来补充，三者的比例约为6：2：2。其中，蛋白质要少于脂肪，通常只占10%~20%。因此像鱼等富含蛋白质的食物要适量吃但不得过量，过多的蛋白质会加重肾脏负担。他还提醒各位爱美女士，虽然不能大量摄取蛋白质，但也不能不吃，因为人体组织的正常代谢也是需要一定量的蛋白质来维持的。所以，想要健康美体的女士们平时就不能太贪吃了，吸收的能量不能超过身体的代谢能量，饿的时候就适当补充点维生素和蔬菜，例如黄瓜、西红柿、柚子等含糖量较低的食物，或者补充维生素饮料，只要是不含脂肪和蛋白质就可以了。朱立群主任提醒，减肥还是要均衡饮食，脂肪、蛋白质、葡萄糖合理搭配，不能暴饮暴吃但也不能吃得太少，否则会营养缺乏。当然，健康减肥还需要配合适量的运动，饭后可以与家人朋友去公园散散步，又或者选择慢跑、健美操、举哑铃等运动，让消耗的能量多于吸收的能量，这样体内的脂肪就会慢慢减少，让你健康拥有魔鬼身材。

首先，这个泡片，官方从来没宣传治任何病，只是说改善、调理身体状况。

其次，他真的无限像传销。只要一个人用的好，很大概率会推荐身边的人，那么最先被推荐的就是伴侣、双亲，进而亲朋好友，很容易让人反感。

然后，泡的体验到效果的人，感觉有效果神奇，这个人就会想销售这个东西，边用边卖，顺理成章。

最后，我全家在泡，三年了吧。不少亲戚都在用，他们大多觉着有改善，并没有什么强硬推销，情感牌，有用的一直还用，也有没用的。也就是说，有的人感觉明显，有的人没有感觉。

我认为：就算你不用泡片，坚持温水泡脚也绝对是对身体有好处的。我就是没明显感觉的人，泡片之于我，只是让我养成了泡脚的习惯，因为我本身的确够结实，所以没有明显感受。不过很多女性说有改善，我对象也说有，但是毕竟不是我本身感受，不便于乱说。

总之，泡脚其实是中国自古以来就有的一种调理身体的行为，足底也确实有众多穴道，泡脚的好处没人质疑。你可以不信泡片，但是应该信泡脚。至于用不用泡片，可以根据自己情况，只有自己体验的东西，才会做出精准的评价。

我的建议比较实际，因为我就是和你一样的类型，我介绍给你我最近的减肥计划吧，效果不错，最近我朋友见我都说我瘦了，你可以试试。

首先是饮食。每顿饭比以前少吃一些，比如早饭以前吃两个大包子，一碗粥，那么现在吃一个包子一碗粥。中午呢，以前吃二两饭，现在吃一个，稍微吃些清淡的菜，不要太油腻，偶尔吃一顿还是可以的。晚饭呢也是吃八成饱就好了。

零食方面呢，午饭和晚饭前实在饿了可以吃个水果，或者酸奶之类的，黄瓜西红柿也可以，这个还有助于减肥。

如果实在受不了，可以在饭后少吃一点甜食，那时候吸收的最少。当然最好不吃，不过吃习惯了，猛地不让吃也受不了。

对了还有一般晚上我学习或工作到很晚，实在太饿可以吃一两块饼干，不要多，要不就前功尽弃了。

第二个是运动。我的是健康减肥，虽然可能不如和减肥茶什么的见效快，但是是很健康的，因为我有胃病，和那些都是有副作用的，所以我采用运动减肥。