怀孕了应该注意什么

一、改善晚上睡姿

孕妇在妊娠期间需要保证正确睡姿，一般在孕早期睡姿可随意，但应该避免趴着睡觉或者搂着东西睡觉等不良习惯。而到了妊娠中晚期，就一定要注意保护腹部，

休息时应采取侧卧位的姿势，且可用枕头适当抬高下肢。随着肚子不断增大，可逐渐改为左侧卧位，这样有利于胎儿正常生长发育。

二、加强饮食调理

1.饮食禁忌：孕妇有许多饮食禁忌需要注意，应该避免吃性偏寒凉的食物，

比如螃蟹、田螺、柿子等，同时也不能吃高盐高脂类食物，尤其是不能吃咸菜、腊肉一类腌制食品。另外，像山楂、龙眼和荔枝等水果也不能吃，否则可能会影响到胎儿健康。

2.保证营养均衡：由于对营养需求增加，建议孕妇多吃富含优质蛋白和叶酸、钙质的食物，

最好每天都饮用一杯纯牛奶，可炖制鲜鱼汤或者排骨汤吃。同时可常吃猕猴桃、苹果和香蕉等水果，这样不仅可补充营养物质，还能预防孕期便秘。

三、保持个人卫生

女性在怀孕以后汗腺和皮脂腺的分泌会变得旺盛，

身体比较容易出汗，因此一定要注意保持个人卫生，经常洗澡和更换衣服。不过在洗澡时应避免时间过长，尽可能用淋浴，水温需保持适宜，还要防止受寒受凉。

四、不要乱服药

孕妇即便是出现感冒发烧等症状，也要注意不能乱服药物，尤其是消炎痛、阿司匹林等药品，务必要避免服用。但在必要情况下可在医生指导下酌情服药治疗。怀胎是一个比较辛苦的过程。在这个过程中稍不注意就会影响宝宝的健康发育，

那么在怀孕期间应当注意什么呢？1、孕妇在怀孕期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤清洗外阴，换洗内裤，预防妇科感染。2、孕妇在怀孕期间尽量不要使用化妆品，可以使用一些含有天然成分的护肤品。3、孕妇在怀孕期间注意不要进食一些可能含有毒素的食物，如没有煮熟的四季豆，发牙的马铃薯。

4、孕妇在怀孕期间不要长时间的蹲厕所。5、在怀孕期间要选择合适的睡眠姿势，不要长时间仰卧。

才开始怀孕应该注意什么

才开始怀孕应该注意什么，对于女性来说，怀孕是非常重要的事情，在怀孕期间，一定要好好的保护身体，在怀孕之后，女性一定要多观察身体的情况。以下了解才开始怀孕应该注意什么。

才开始怀孕应该注意什么1

在怀孕以后一定要配合医生按时的做产检，比如血常规、心电图、B超检查等，孕初期女性会有孕吐反应，这个反应程度和体质有很大的关系。孕吐的时候食欲下降，建议少量多餐，吃一些比较好消化的食物，这样孕吐才可以减轻。

怀孕的前三个月至关重要，这个时候胎儿还没有稳定下来，可能会流产，因此在怀孕早期的时候女性不可以同房，以免会发生意外情况。怀孕之后女性最担心的就是流产还有宫外孕，孕早期要细心观察身体症状，如果有腹痛、流血的情况，要及时去医院。

在刚怀孕的时候，一定要小心保护身体，建议卧床休息，当三个月以后，胎儿基本就稳定下来了，这个时候就放心了。怀孕时候一定要注意补充营养，但是不要大补，以后胎儿的发育会受到影响，那么就得不偿失了。

1、补充叶酸

备孕开始就要补充叶酸这是常识，其实怀孕后三个月内也是需要不错叶酸的，因为这个时期是胎儿的神经管发育是非常重要的时期。

2、减少性生活

怀孕初期说的就是怀孕的头三个月，虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。

3、多休息

怀孕初期的妈妈都会比较累，因此需要是的的休息，过度劳累容易导致孕妇流产。另外应保持心情愉悦，避免情绪过激。

4、不随意进补

怀孕吃补品在很多人的脑海里根深蒂固，其实怀孕初期并不需要过多的进补，主要的食材还是以孕妇的'喜好为主。

5、谨慎孕后的出血

怀孕初期胎儿不稳定因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

以上就是怀孕后多久才有反应的相关介绍，需要提醒各位孕妈妈的是，孕期一定要保证营养，多吃蔬菜水果，穿一些宽松舒适的衣裤，保持愉快的心情，坚持运动也是很重要的！

才开始怀孕应该注意什么2

怀孕前要注意什么

1、注意休息时间

无论是男女双方，都应该每天保证有充足的睡眠时间，否则免疫系统、荷尔蒙分泌都会受到影响，这些都不利于怀孕。

2、注意情绪

情绪在我们的生活当中是不容忽视的。而且对于人体的内部变化有着很直接的联系。所以要给自己一个轻松愉快的心情，别给自己太大压力。

3、注意补充叶酸

其实，如果能做到提前做好知识储备的，都知道叶酸是需要提前补充的，而且它对于胎宝宝的发育有着太大的影响了，一般孕前三个月就要摄入充足的叶酸，饮食当中也要注意均衡。

4、注意钙的供给

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，所以在前期对胎宝宝骨骼的发展有着很直接的联系。那么，在平时饮食当中也要有意识地进行补充，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。

这些注意事项都是在生活的方方面面当中，只要养成良好的习惯，不会对身体造成影响。其实，这些注意事项也不是什么新鲜事了。

才开始怀孕应该注意什么3

怀孕后都有哪些反应

1、停经

停经是所有女性怀孕反应的共同点。适龄女性有无避孕的性生活，且经期正常，月经推迟1周以上，很有可能是怀孕了。

2、疲劳困倦

怀孕后很多女性都会比较嗜睡，总觉得睡不够、浑身乏力疲劳、打不起精神，这些都是怀孕后的正常反应，无需担心。

3、情绪不定

都说怀孕的女性不能惹，脾气大。这是因为怀孕后受激素影响情绪起伏不定，另外还跟对宝宝的焦急和担忧有关。

4、尿频

怀孕后的女性会不断的往厕所跑，这是自然现象。因为子宫增大打破膀胱，导致尿频的现象。

5、体温升高

有些女性怀孕后伴随这体温升高的情况，不了解的人会觉得是身体不适，其实不然，主要是因为体内激素的变化而导致体温的升高。

6、呕吐

经常可以看到电视剧里关于怀孕后的第一个反应就是呕吐，会因为某种事物呕吐、也会在刷牙时呕吐、甚至是无缘无故就呕吐。

怀孕一个月注意事项

怀孕一个月注意事项有哪些，怀孕之后的女人很多事情都需要注意，千万不能因为这些而动力胎气影响了肚子里的宝宝，那么对于怀孕一个需要注意什么呢？下面我来告诉大家怀孕一个月注意事项。

怀孕一个月注意事项1

1、调整梳妆台

女性喜欢化妆打扮是好事，不过在怀孕后就要多注意了，你的一些彩妆类化妆品需要收拾下了，最好是在孕早期不要接触这些产品。至于保湿水乳液等，如果不是孕妇专用的最好也要换掉。美白类产品禁止使用，因为任何美白类护肤品都有一定的刺激性，之前可以用，不代表怀孕后也可以用。以防影响胎儿。

2、营养到位

准妈妈在头一个月要必须注重营养均衡，饮食要尽量多样化，多吃水果和蔬菜，另外孕早期三个月内还是需要服用叶酸的哦。叶酸这事不能马虎，是为了防止胎儿神经管畸形的。对于油炸’腌制品等加工食品，尽量少吃或者不吃，以免给身体造成负担。

3、充分休息

怀孕后，准妈妈会感觉到精神不好，很想睡觉，其实这些都是正常情况，因为随着怀孕，体内的激素会发生改变，对于准妈妈的精神状态会有所影响，因此充分休息是必不可少的，特别一些有过流产史，高龄产妇或者患有慢性疾病的准妈妈，更要避免过度劳累，注意充分休息。当然，也有一些准妈妈甚至都感觉不到自己有什么不适。这主要取决于个人体质。

4、药品选择

准妈妈在备孕期间，如果服用药物的情况，在初次问诊时候要主动和医生交流，特别是服用药物量比较大或者一些抗病毒的药物情况下，因为这些对胎儿的发育和成长会有很大的影响和干扰，最好向妇产科医师咨询较为妥当。

怀孕一个月注意事项2

1、这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

2、你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

4、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

6、怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

7、这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

8、把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

9、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

10、怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的`概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。

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