秋冬季容易诱发的疾病:
一是心脑血管疾病,如冠心病。秋冬季天气突然从三十几度降到十几度,温差较大,老年人自身血管就比较硬,并且许多老年人不喜欢运动,导致血液循环速度较慢,极易由心脑血管硬化导致众多疾病。应对方法:平时多运动,勤健身,,不要突然去很冷的地方,及时保暖,如果有心脑血管硬化相关症状,及时就医。
二是皮肤瘙痒或季节性过敏。秋冬季节,气温下降并且多风干燥,导致很多人感觉皮肤变粗,甚至瘙痒。这种疾病根据诱因分为三类:风热型、湿热型、湿气型。应对方法:秋冬季多喝水,多吃萝卜、梨等润肺食物,少吃会上火的食物,如火锅、麻辣烫等,养肺来调理身体,严重时及时就医。
三是风湿性心脏病。秋冬季天气气温骤降,温差较大,容易导致人的抵抗力下降,诱发风湿性心脏病。应对方法:平时多运动,增强免疫力,定期体检,防范于未然。
四是胃病。秋天是胃病高发期,主要原因是气候下降了,早晚温差较大,人体受到冷空气的影响,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病的发生。 应对方法:平时三餐按时按量,多运动,选择好吸收的食物。
五是痔疮。秋冬季节气候干燥人们体内水分流失加大,同时由于气温较低所以人们喜欢吃一些热量较高的食物且不愿去户外锻炼,导致体内干燥食物的残渣堆积,易形成便秘,进而导致长痔疮。应对方法:预防的话,多吃粗粮和蔬菜,保持良好的饮食和生活习惯,避免吃太多油炸类、高热量、精加工的食物,增加运动,多喝水,已经形成的尽量去医院及时处理。
进入秋季,天气转凉,昼夜温差较大,也正是一些传染病的高发季节。常见的秋季传染病主要有肺结核、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热等呼吸道传染病。校医院提醒广大师生注意预防。一、常见传染病的症状
1、肺结核:是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病,主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血,严重者表现为胸痛和呼吸困难。是一种危害人体健康的重要传染性疾病。
2、流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节本病高发。
3、水痘:患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。
4、流行性腮腺炎:患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状,发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
5、风疹:临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。
6、流行性脑膜炎:由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播,一年四季均可发生,但以冬春季发病较多。
二、常见传染病的预防方法
1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,经常晒洗衣物及被褥,注意气候变化,随时增减衣服。
2、不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留,如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免身体抗病力下降;每天要保证足睡眠时间,合理饮食。
7、加强体育锻炼,增强体质,每天保证有一小时的户外活动时间。
8、当身体不适时要及时就医,在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。
9、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区去。
秋冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断校园传染病的流行与传播。
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