一块德芙巧克力大概在5克左右，含有热量120大卡左右，大概5分钟消耗，巧克力属于一种高热量的食物，摄入身体之后非常容易导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象。
从营养学的角度来讲，巧克力中的钙离子、铁离子、纤维素、维生素c含量非常丰富，含有大量的维生素b族，铜离子、钾离子等成分，摄入身体可以促进肠道蠕动、改善缺铁性贫血，并且可以营养神经。
扩展资料：
用户吃巧克力注意事项：
1、在吃巧克力的时候，千万要记住，这个时候不要喝牛奶，一旦长时间这个样子的饮食习惯，就会使得头发变得干枯，严重的还会造成腹泻。
2、在吃巧克力的时候，千万要记住，这个时候不要吃芝麻，否则会不利于营养的吸收，还会使得消化不良，危害人体健康。
3、糖尿病用户尽量要少吃巧克力或者就不要吃巧克力，否则会难以控制血糖。
4、心口痛的人页不要吃巧克力，如果吃了巧克力，心口感到灼热，就千万不要继续的吃了，否则会引发身体不适。
5、吃多了巧克力不利于消化，而且会使得用户更加的胖，所以肥胖人群还是最好少吃巧克力。
参考资料来源：百度百科-巧克力
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