为什么会说 春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月

指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。

这句话其实是运用“取类比象”的手法，表达了人对睡眠的需求与自然相吻合的内涵，具体是指人对睡眠的生理需求量在不同季节呈现出不同的特征。

比如“夏打盹”指的是人在夏天对睡眠的生理需求量较小，“打盹”是一个比较形象的说法，其核心意义是指睡眠时间“短”；“睡不醒的冬三月”则是指人在冬天对睡眠的生理需求量较大，似乎总也“睡不醒”；人在春天和秋天则介于“打盹”与“睡不醒”之间，用“困”和“乏”来表示。

人在不同季节对睡眠需求的差异，从中医的角度讲，是“天人合一”的表现，随着季节更替，阳气和阴气相互转换，夏天阳气最旺，冬天阳气最弱，春秋则介于二者之间。

四季中阳气的变化意味着人的阳气的变化，人在阳气较旺时对睡眠的生理需求量较小，在阳气较弱时对睡眠的生理需求量较大，因此便呈现出“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这样的状况。

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天气转暖，人体体表温度升高，血液涌向四肢，五脏六腑和大脑就开始缺血，大脑一缺血，人就容易犯困。春困越明显，亚健康状态越严重。

肝不好的人，春天不仅犯困而且肚子会胀，尤其是饭后。心脏不好的人，春困会伴有胸闷、气短，有些人还有心悸。甲状腺功能减退的人症状最明显，整个人都会显得冷漠麻木，生无可恋，伤春悲秋。

冬爷爷刚走,春姑娘就提着百花篮,伴着春风,带着春雨,悄悄地来到了人间,顿时,大地万物复苏,乌语花香,呈现出一派生气.

你瞧,春风轻轻地吹拂着大地,小草从地里钻出来了,它们全身嫩绿嫩绿,远看像铺上了绿色的地毯.春风一吹,它们就左右摇摆,好像在给春风点头呢,有趣极了.

你瞧,花儿们竞相怒放,红的像火,白的像雪、粉的像霞,五光十色.山上的桃花远远望去像云霞.花儿们给世界穿了一件花衣裳,美丽极了.

你瞧,树木像一个个坚守边疆的卫士,度过了寒冷的冬天,仍坚强地屹立在那里.今天,它们又抽出新的枝条,长出嫩绿的叶子.最美的是池塘边的柳树,它长出嫩绿的柳条,像一条条小辫子.春风一吹,柳条四处摇摆,像一个少女正在跳舞,好看极了.

你瞧,春雨沙沙地下着,有如绣花针,有如牛毛.河面的雪融化了,雪水汇成小溪,淙淙地流着.河水中,一只只小蝌蝌顽皮地游着,好像在找它的妈妈,可爱极了.

你瞧,小燕子和大雁都从南方飞回来了,是为什么呢?肯定是觉得春天太美了吧j它们在空中叽叽喳喳地叫个不停,好像在呼唤别的小燕子来和它玩耍.一群群蝴蝶和蜜蜂在花丛中翩翩起舞,蜜蜂采着花蜜,蝴蝶采着花粉,忙碌极了.

我爱春天I我愿春天永远留在祖国大地上!

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