为什么躺着看书容易睡着

象山县实验小学601 班 仇婷婷 一天，我做完了作业，便拿了一本书，躺在床上看了起来。这时，我精神抖擞，以为自己可以看一两个钟头。可只看了半个钟头，我的上眼皮和下眼皮就开始打架了。我摇晃了几下脑袋，拼命想坚持住，可眼皮还是闭了再张开�6�7�6�7不一会儿，我竟然在床上鼾然大睡起来。 一觉醒来之后，已是天亮，我都不知道自己什么时候睡着的，好不容易才记起来。我脑子里顿时冒出了一个“大问号”——为什么躺着看书特别容易睡着。我决定用今后的几个晚上来做实验。 第一个晚上，我坐在桌子前看书，背挺得很直，一共坚持了两个多钟头左右。我当时书看了一个钟头时，只是觉得眼睛酸了点，并没有感到困意。我闭目休息了一会儿，又继续看书了。 第二晚，我趴在床上看书。不一会儿，我便觉得眼睛酸胀无力，好想睡觉，实在坚持不住便睡着了。 第三个晚上，我靠在床头上，半躺着看书，只看了1 个小时，就觉得后背有些酸痛，只好被迫提前休息。 第四个夜晚，我躺在床上睡觉。越看越累，越看越想睡觉，最后竟然睡着了。 为什么躺在床上看书容易睡着呢？我带着这个疑问，查找了《十万个为什么》，才知道其中的原由。原来，阅读时，脑部活动很旺盛，需要消耗比平常更多的氧气和养分，而躺在床上时，血液循环不顺畅，容易因缺氧而感到疲倦，再加上躺着时候眼睛容易充血，使眼压升高。趴着看书也容易出现同样的问题，因为趴着看书时，眼睛和书本的距离过近，不容易聚焦，眼睛便容易感到疲倦。总归一句话，因为躺着看书血液循环不通畅，所以才容易入睡。 我自从知道躺着看书不好时，我再也不这样了，每次都是坐在书桌前看书。 鱼会睡觉吗 实验小学601 班张尔庭 暑假时，爸爸给我买来几条小金鱼，很可爱，我很喜欢。望着那活泼可爱的小金鱼，我产生了一个疑问：为什么鱼儿它们都睁着眼？难道它们和我们人类一样，只在夜里睡觉吗？为了解决这个疑问，我准备晚上去观察小金鱼有没有在睡觉。 夜里10 点左右，我偷偷摸摸地起床了，我来到金鱼缸那儿，咦！小金鱼们一个个睁着眼，只不过不动了，这到底是怎么回事？我轻轻碰了碰其中一条小金鱼，没反应。我加大了力度，再次去碰它，小金鱼好像受到了很大的惊吓，一下子拼命晃动起来，还溅起了水花。其它小金鱼也被吓到了，开始游动起来。 为什么鱼儿睁眼却一动不动？碰它一下反应为什么会那么激烈？我去问爸爸妈妈，他们不告诉我，要我用自己的能力解决这件事。实在没办法，我就去电脑上查了资料：原来鱼儿也会睡觉，因为鱼没有眼睑，所以不能闭上眼睛，这样看上去好像它从来不睡觉似的。大部分的鱼在睡觉时只不过是在水里保持一动不动的宁静状态。就像人类睡觉时那样,鱼就是用那种方式使它们的身体得到休息。有些鱼则白天休息，晚上活动；但几乎所有的鱼都要睡觉。还有些动物一刻不停地游动，因为它们必须不断地把水吐出以保持呼吸；但它们在运动的时候仍有可能睡觉，我们只是不知道罢了。原来是这样，我决定再做一次实验,看看是不是和电脑上说的一样。 第二天晚上，我悄悄来到金鱼缸那儿，在灯光的照耀下，我仔细观察起小金鱼。这时,我发现金鱼的眼睛有点茫然，不像白天那么灵活，身体也不动了，浮在水里，有点僵硬，好像一个个玩具鱼。看来电脑上说的并不假.解决了这个问题，心里好像也放下了一块大石头，无比畅快。 我通过了自己的实验和查资料解决了这一疑问，我相信，以后，无论做什么事，只要肯去实验，就能成功。 摔不死的蚂蚁 象山实验小学601 班茅婷婷 今天，我放学回家，在阳台上的花盆周围发现了一群蚂蚁。它们正排着队伍高举着我昨天吃掉的饼干碎末。我连忙拿起哥哥的放大镜仔细观察。我正观察得入迷，发现一只蚂蚁背着一粒饼干碎末，想从边沿悄悄溜走，却从阳台边沿掉了下去。 “噢！可怜的小家伙，就这样死了，真是可惜！”我不禁感叹着。 我低头想拾起小蚂蚁，却意外的发现：小蚂蚁没死。它正努力地向阳台上面爬去。这到底是怎么回事？难道蚂蚁从高处掉落不会摔死吗？ 为了弄清蚂蚁摔不死的原因，我在堂姐的帮助下，做了一个小实验。 我用一根牙签在花盆边上引了一只蚂蚁，把它带到书桌上，轻轻地抖落蚂蚁。落在地上的蚂蚁安然无恙，毫发无伤，一副沉着冷静的样子。“哎，怎么蚂蚁没有被摔死？不行，再高一点儿。”第二次结果也一样。第三次，第四次�6�7�6�7蚂蚁掉下来后，没摔死，还是继续向前爬。唯一不同的是蚂蚁离地面高一点，它掉在地上的时间就稍微长一点。 这是为什么呢？我百思不得其解。正当为难时，堂姐替我揭开了谜团：任何物体在空气中运动时都会遇到空气的阻力，遇到空气阻力越大物体下降的速度就越慢。蚂蚁身体很轻，受到的空气阻力相对比较大，而且蚂蚁在下降时，六只脚总在不停地摆动，致使蚂蚁在空中停留的时间变长了。这样它落地的速度还是很小，所以蚂蚁受到地面的撞击力很小。蚂蚁当然就摔不死了。 太棒了！我又知道了一个科普知识，真是太高兴了！ 柿子变甜的原因 象山实验小学601 班葛秋艳 秋天到了，大伯家的柿子变红了。我们全家都去帮大伯摘柿子。柿子摘完了，看着一筐筐红彤彤的柿子，我垂诞三尺，使向妈妈说：“妈妈，我想吃柿子。”可是，妈妈想也不想，就说不行。但是，妈妈越说不行，我就越想吃。于是，我偷偷地拿了一个柿子，咬了一口，“呀！”我连忙吐了出来，“怎么这么苦呀！”我皱着眉头想，为什么红柿子会这么苦呢？ 我就去问妈妈，妈妈说要用药水浸泡过才会甜；问爸爸，爸爸却说放几天就会甜的。爸爸妈妈给我的答案都不一样，于是，我决下自己当一回小科学家，探索生柿子的奥秘。 我先按照妈妈的方法试一试，可是用什么药水呢？我就去问爷爷，爷爷可是农药方面的专家哦！爷爷见我这么好学，高兴地告诉了我，并把药水拿给我看。我趁爷爷不注意，偷偷拿回了一碗药水，开始了我的实验。我先把一个柿子放进药水里，按照爷爷的指示浸泡了一个钟头。时间一分一秒地过去了，好不容易熬到了一个小时，我连忙将柿子取出，用清水清洗了几遍，迫不及待地咬了一口，哇好甜啊！ 妈妈的办法成功了，那爸爸的办法呢？到底管不管用呢？接着，我又开始了我的第二个实验。为了不让爸爸妈妈发现，我把柿子放在了一个很隐敝的地方，三天终于过去了，我连忙拿出柿子，咬了一口，还真是甜呀！ 可是，为什么会这样呢？我便问叔叔告诉我：柿子吃起来涩，是因为含有一种叫单宁的物质，单宁能溶解于药水，把柿子放在药水中浸泡几小时，涩味就消失了。奶奶还说，人们把柿子放在一个屋子里，把门封起来，这样氧气会越来越少，二氧化碳越来越多了，柿子就不能进行正常呼吸。生柿子在缺氧的情况下，内部就产生乙醛、丙酮等有机物。这些有机物能将溶解于水的单宁变成难以溶解水的物质，柿子就不会涩了。原来就这样啊！ 弄清了这个问题，我深深地感受到科学的奥秘，生活中处处有科学，都等着我们去探索呢！ 为什么蚯蚓再生能力那么强 实验小学601 班 余嘉雯 星期天，阳光明媚，我和表妹在院子里玩得正无聊时，奶奶从街上回来，买来一棵小树，把种树的任务交给了我们。 表妹从屋里拿出刚买的小铲把草地的一块空地挖出了一个小坑，只有10 厘米深。由于土壤太干燥，土挖上来又形成小沙粒滚入坑中，我拿来一桶水，倒进了坑里，又接着往下挖，一条蚯蚓不知从哪里冒里出来，吓得我和表妹一大跳，表妹气得火冒三丈，用小铲子狠狠地把蚯蚓的身体分成了两半，我一直看着蚯蚓，以为它会命送黄泉，可看里好长一段时间，只见那被切成两半的蚯蚓扭来扭去，不但没有出血呀什么的，反而这么长时间都没有死，这个疑问顿时难住了我，在我脑海中打出了一个问号。奶奶走过来，见我忧心重重的样子，说：“又遇到难题了吧，奶奶老了不知道，你自己去查资料自己解决这个问题吧！”奶奶的话引导了我。我去百科全书找，费劲了心思，没有一点进展，我毫不气馁，又去上网找，终于揭开了谜底。原来：蚯蚓是一种低等环节动物，生得有头有尾，有口腔、胃、肠、肛门。它们的身体是由两条尖尖的管子套在一起组成的。外面的一层是一环一环连起来的体壁，其中有许多由中胚层细胞组成的肌肉系统。体内有一条消化道，从头至尾贯穿在一层层的隔膜中。在内外两层管之间，充满体腔液，在每一隔膜的腹面都有一个小孔，成为液体内穿行的通道。蚯蚓若被截成两段，断面上的肌肉组织马上加强收缩，一部分肌肉组织迅速溶解形成新的细胞团。这时，血液中的白细胞同时聚集在切面上，形成特殊栓塞，使伤口迅速闭合。它的中胚层细胞具有很强的活性。 原来是这样啊！看了答案之后，我终于明白了。在劳动中又解决了一个难题，一个疑问。

视力4.0对应的度数是650度，属于高度近视。视力4.0是小数记录的0.1，属于真性近视，建议配镜矫正视力。

视力表及对应度数可以参照下表。

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扩展资料

常用的改善近视的方法有：

一、纠正不好的用眼习惯

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

二、调整饮食

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

三、及时服用改善视力的药物

主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到提升视力的目的。

参考资料：/baike.baidu.com/link?url=KGcXc9lKYMI5JrbIr_GVlFi1ycJT663g0udPjBo3WfjwArkvl87XvaQXx5EF-022eIchI0yuxx_FRKRvzIA8XcYiD3-9pbliz7GocrZDhna3zeREYH0LJbF6o2FeQ_VV"target="_blank"title="百度百科-视力表对比">百度百科-视力表对比

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