1、很多男性少精弱精都是因为肾虚导致的，男性有肾虚会影响性功能。如果是肾虚引起的少精弱精，想要治疗好就先要调理肾虚的问题。平时可以多吃一些补肾的食物，可以多吃一些山药，补肾效果不错。
2、平时不要接触太多的噪音，男性长时间处于噪音环境下会减弱性功能，所以平时生活的环境很重要。平时不工作的时候还可以去外面多接触大自然，这样对病情也有恢复。
3、男性内分泌出现了异常也会影响到精子的质量，严重的话就会出现少精弱精的情况，所以要及时关注自己内分泌的情况。平时可以多吃一些精氨酸的食物，这类食物能调理男性的内分泌。含有精氨酸比较多的食物又海参，章鱼，墨鱼，西瓜，南瓜等等。
4、男性的身体里面如果缺少了蛋白质和锌硒元素也会影响到精子的质量，所以平时可以多吃含有这些元素的食物。经过一段时间调理任然没有改善少精弱精就要到医院进行检查了，医生会给出专业性的治疗方案。
病情分析：生精胶囊由鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草等多种药材配制而成，可补肾益精，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精等症。指导意见：如果你是阴虚火旺者就最好是禁用不要吃。哪里吃这种药一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。如果忘记了吃当然会影响性生活。
你好生精胶囊的作用为补肾益精，滋阴壮阳，服用方法是一次4粒，一日3次。建议您这种药物应该一日三次服用，您要是早晚各服4粒，药效会减弱很多，中成药的起效比较慢，应该按3次服用最好。
祝您健康
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