如果我遇到老人摔倒，我会采取下面的方法做。
如果遇到老年人摔倒，不要急于扶起，而是要判断摔倒的原因。
(1) 意识清醒
因为道路不平或者运动功能下降而摔倒，或者是由于看不清路被绊倒，轻者会造成一些摔伤、瘀伤等，严重者则可能伤及骨骼，或者出血。如果跌倒的老年人没有剧痛、肢体不能活动等感觉，可能伤得不重，可以试着把他扶起来，但是动作一定要慢，不要用蛮力。
如果老年人身上有特别疼痛的地方，或者觉得自身活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经。这个时候随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。譬如老人跌伤了手臂，可能发生桡骨骨折或者尺骨骨折，老人会感到手掌发麻、手臂疼痛，骨折处还会肿胀、变形等。如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。当然这种骨折还不算严重。如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。这种情况不可随意移动病人，而应立即叫救护车，或找专业急救人员来进行处理。
(2) 意识不清
遇到意识不清的倒地老人，可以先试图叫醒他，并试探老人的呼吸、心跳是否存在。如果老人的呼吸心跳中止，就要立即进行心肺复苏（包括胸外按压、人工呼吸等），并且及时拨打120，叫救护车。如果老人摔倒后还有呕吐等症状，那一定要把老人的头偏向一侧，以防止呕吐物被误吸而引发窒息，也可以用手或身边的工具掏出老人的呕吐物。如果老人摔倒后还有抽搐等问题，可以用钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并要及时呼救，找专人处理。千万不要试图用蛮 力固定老人 抽 搐的肢体，防止发生二次损伤。
【日野秀彦（脊椎调整术创始人）】 预防／改善内脏不适 胸椎歪斜引发内脏不适 我们在日常生活会感到消化不良、反胃等胃部不适以及便秘、下痢、容易噎到……等各种不适。大多情况做检查也没有发现异常而不被列为治疗对象，不过每次出现症状就会感到不舒服的人应该不少。这些内脏不适症状乍看之下与脊椎毫无关联，但只要实施脊椎调整术就能获得改善。 有患者反应矫正胸椎后症状就减轻许多，由此可知骶骨、脊椎的歪斜不仅会引发僵化、紧绷、疼痛、麻痹等症状，还会引起呼吸器官、循环器官及消化器官等内脏机能衰退。 若骶骨往后偏移，就会产生代偿性动作，腰椎为了维持平衡就会往后偏移，不再前弯。此外，骶骨左右斜转也会造成胸椎左右位移。 （编辑推荐：驼背显老还会压迫内脏！1式皮拉提斯防脂肪堆积） 在脊椎中，不同于能大幅活动的颈椎与腰椎，胸椎透过肋骨连结胸部中央的胸骨，形成胸膛，因此可动域相当狭窄，一旦骶骨歪斜，胸椎就会随之歪斜，与胸椎连结的左右各12根肋骨也会跟着歪斜，因此支撑骨架的肌力也相当重要。 负责掌控肺、心脏、胃、肝脏、肾脏等所有脏器的自律神经乃是从胸椎发出。举例来说，其分布为腰椎4、5号的前枝是大肠，后枝为坐骨神经，胸椎6∼8号的右侧为肝脏及胆囊，左侧为胃及胰脏。 因此， 一旦自律神经因脊椎歪斜造成过度紧张，就会出现传导异常，导致神经连结的内脏组织整体僵化。 现代医学虽没有脏器是软是硬的概念，不过若是脏器僵化，治愈力似乎会降低。比方说，若消化管僵化，在食道就会发生食道误咽（食物误进到气管），在胃里就会产生消化不良及反胃，在小肠及大肠则会产生消化不良、下痢、便秘等，在肺则会感到上气不接下气。 不过只要矫正骶骨、腰椎、胸椎的歪斜，就能够改善上述不适症状。 （编辑推荐：头痛胸闷竟是头歪使骨架歪斜！中医师「推2下」颈椎回正） 【日野秀彦（脊椎调整术创始人）】 预防／改善内脏不适 胸椎歪斜引发内脏不适 我们在日常生活会感到消化不良、反胃等胃部不适以及便秘、下痢、容易噎到……等各种不适。大多情况做检查也没有发现异常而不被列为治疗对象，不过每次出现症状就会感到不舒服的人应该不少。这些内脏不适症状乍看之下与脊椎毫无关联，但只要实施脊椎调整术就能获得改善。 有患者反应矫正胸椎后症状就减轻许多，由此可知骶骨、脊椎的歪斜不仅会引发僵化、紧绷、疼痛、麻痹等症状，还会引起呼吸器官、循环器官及消化器官等内脏机能衰退。 若骶骨往后偏移，就会产生代偿性动作，腰椎为了维持平衡就会往后偏移，不再前弯。此外，骶骨左右斜转也会造成胸椎左右位移。 （编辑推荐：驼背显老还会压迫内脏！1式皮拉提斯防脂肪堆积） 在脊椎中，不同于能大幅活动的颈椎与腰椎，胸椎透过肋骨连结胸部中央的胸骨，形成胸膛，因此可动域相当狭窄，一旦骶骨歪斜，胸椎就会随之歪斜，与胸椎连结的左右各12根肋骨也会跟着歪斜，因此支撑骨架的肌力也相当重要。 负责掌控肺、心脏、胃、肝脏、肾脏等所有脏器的自律神经乃是从胸椎发出。举例来说，其分布为腰椎4、5号的前枝是大肠，后枝为坐骨神经，胸椎6∼8号的右侧为肝脏及胆囊，左侧为胃及胰脏。 因此， 一旦自律神经因脊椎歪斜造成过度紧张，就会出现传导异常，导致神经连结的内脏组织整体僵化。 现代医学虽没有脏器是软是硬的概念，不过若是脏器僵化，治愈力似乎会降低。比方说，若消化管僵化，在食道就会发生食道误咽（食物误进到气管），在胃里就会产生消化不良及反胃，在小肠及大肠则会产生消化不良、下痢、便秘等，在肺则会感到上气不接下气。 不过只要矫正骶骨、腰椎、胸椎的歪斜，就能够改善上述不适症状。 （编辑推荐：头痛胸闷竟是头歪使骨架歪斜！中医师「推2下」颈椎回正） [舒缓体操]预防／改善内脏不适：开脚膝盖倾倒（胸椎） 利用毛巾及自身体重就能有效放松胸椎。借由两膝往左右侧倾倒来活络胸椎6∼8号，放松紧绷的自律神经。 舒缓部位： 胸椎6∼8号 横向塞入毛巾抵住胸椎，然后仰躺，双脚张开大于腰宽，两膝立起。双手则轻轻朝身体两侧张开。若是背会痛，可不塞入毛巾直接进行。 两肩贴地，使两膝向左右两侧倾倒。左右各重复30次。 Point ● 两脚往左右两侧倾倒时，注意只要扭转腰部以下，肩膀不要抬起。 ● 尽可能使两膝贴地，如有困难则在能力所及范围内进行，慢慢扩大可动域。 变化版 维持步骤1的姿势，双手往头部方向伸直并十指交叉，接着两膝往左右两侧倾倒。亦可伸展背阔肌。 左右各重复30次。 [矫正体操]预防／改善内脏不适：托住腋下、双脚十字交叉 横向塞入毛巾抵住胸椎，伸直腿部进行大交叉动作，可强力活络胸椎，矫正胸椎扭转。 矫正部位： 胸椎 横向塞入卷起的毛巾，抵住胸椎并仰躺，两脚伸直。双手夹住腋下，手肘贴地，固定好上半身后朝天花板方向抬起其中一脚。若是背会痛，可不塞入毛巾直接进行。 接着抬起的脚往内侧倾倒，连带使双手夹住的侧腹扭转。尽量伸直膝盖，使倾倒的脚远离脚尖，然后回到原来的位置。 重复10次后，换脚同样进行。 Point ● 腿部倾倒时，使腋下以下扭转，肩膀以上维持不动。 ● 活动腿部时避免利用反作用力。 本文摘自《脊椎调整术 根本改善身体各部位的疼痛》／日野秀彦（脊椎调整术创始人）／枫叶社文化
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
