第一，经常被打击，陷入习得性无助。
一个人如果从小到大，经常被身边的事情打击，很容易陷入心理学所说的习得性无助。习得性无助指的是一个人经历失败多了，就自认为自己是这样了，对待生活失去了希望和勇敢面对的动力。
习得性无助实验给我们的启发是，当一个人经历失败的次数多了，他就很容易陷入到这种自卑的境地中，并认为自己一事无成。
自卑的人，大都从过往的失败中不断持续否定自己，越发认为自己不行，这是他们缺乏自信的根本原因。
真正的自我与自信是相信自己的价值，相信自己独一无二的地方，而不是与别人比较。真正的成长来自内在的驱动，而不是把别人作为自我成长的驱动力。
一个人越缺乏清晰的自我，越容易把别人想象成为自己的假想敌，这样的自我只是别人的镜子，而不是真正的自己。
真正的自我来自对自己的构建，来自自己对自我的塑造与引领，我们要想变得自信，我们需要不断去挖掘内在的自己，我们想要成为什么样的人，我们如何去那里。
当你越了解清楚你要成为什么样的人，我们才能告别与别人处处比较境地，你就越明白，你的人生应该掌握在自己手中，除了你自己，没有谁可以否定你。
随后，我们根据自己想要成为的人，不断引导自己应该做出哪些行为，从而把成长变成自我驱动与自我引领的过程。
所以，要树立一个合理可行的目标，然后为之努力，这样才能够离成功近一些。
人不自信的根本原因是:
1.你无法敞开心扉，坦荡真诚，自然而然的相信或信任他人；人是社会动物并天生，具有投射心理你不相信他人，其实是把内心对自己的不自信，不相信无意识或下意识投射给外界他人。你越不自信或信任他人，也就代表着你越不自信和信任你自己。
2.原生家庭带来的束缚感
原生家庭带给你的影响远比你想象中的要大，对于意志不坚定的人，可能是一辈子需要用多大的勇气来治愈童年的创伤，多少的甜才能填补童年的缺失。束缚感所带来的没有主见，拿不定主意，需要别人帮你选择，而忘记了自己已经到了独当一面的年纪了，从小生活在一个以‘打击’教育为主的原生家庭中，长期受到家长的责备，哪怕取得了好成绩，也不会被表扬活在‘别人家的孩子’的阴影下，在这样的环境中成长，内心势必或多或少都有点自卑。
3.后天自身能力的不足
无法做到认识自己和接纳不完美的自己，无法摆脱他人对自己的看法，无法做到真正的独立，内心不强大，或在他人的控制下，怕失败，总是与他人在比较，拿自己的短板去跟别人的长处比，怀疑自己的无限可能性。
4.自卑是社会比较的结果，我们常常悄无声息的把自己放进了自己的比较框里，但实际上别人的比较框里根本没有我们。
5.遇到问题，第一时间选择的不是勇敢的面对，而是逃避，久而久之就会活在自己编制的谎言中，从而产生严重的心理问题，这个问题也许核心并不是不自信，但不自信大概历史其中的一个表征。
6.选错了领域，做什么事都做不好，一切都不顺利，就会陷入深重的自我怀疑中。
7.把不烦的事当作可能的事去做，把不存在的幻想当做梦想去实现，受到打击，又不知道调整自己的心态。
8.极度缺爱的人，往往都不够自信，哪怕有较好的容貌，傲人的才华，显赫的家世也不能弥补这点。
9.打心底不认可自己，甚至有点讨厌自己，瞧不起自己，即使拥有了什么好的东西，也会觉得自己不配。
10.客观来说，就是外界对自己的反应是否定的，不认可的，甚至是嫌弃的，所以内心不够强大的，自己就信以为真，因此变得不自信。主观来说就是不够自爱，不懂得欣赏自己才会人云亦云，听信别人的负面评价，没有勇气去证明自己！
当我们认识到这些问题所在时，才能更好的解决问题，加油，每一个人！
个人觉得人不自信的最根本原因有——原生家庭、自身原因
一、原生家庭
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